子どもを有害な電子製品から遠ざける方法

今日では、時代の発展に伴い、電子製品はすでに私たちの生活において極めて重要な役割を果たしています。都市に住む大人だけでなく、未就学児でさえも電子製品に非常に興味を持っています。しかし、ご存知ですか？電子製品は子供にとって非常に有害であるため、子供の手の届かないところに保管する必要があります。

電子製品は子供の健康に有害である

コンピューター：赤ちゃんの視力はまだ発達中です。子供が長時間点滅する画像を見るのは適していません。これは子供の黄斑と視神経の発達に影響を与えます。したがって、子供にテレビを長時間見せないでください。コンピューターは子供の視力の発達に影響を与えるだけでなく、仮想世界に長期間さらされると、子供と現実世界のコミュニケーションにも影響を与えます。さらに、おもちゃの銃、車、子供用の靴、スケートボードなど、多くの子供のおもちゃは電気と光を使用しており、光害を引き起こし、子供の発達中の目を直接刺激します。

MP3、MP4 およびその他の電子製品:これらの電子オーディオ製品は、子供の発達中の聴覚神経に影響を与え、将来的には難聴、耳鳴り、聴覚障害、さらには聴覚障害を引き起こします。私たちは子供たちに室内スピーカーで音楽を聴くことを奨励しており、成長期の子供には耳栓は適していません。

PSPゲーム機：子供に大きな害をもたらします。文字が小さいため、揺れる車内や地下鉄の中では多くの子供たちが文字を注意深く見ています。目の筋肉は常に距離を調整する必要があるため、視覚疲労を引き起こしやすくなります。

家電製品:子供が家にいるとき、現代の家電製品も、正しく使用しないと子供の健康に害を及ぼす可能性があります。たとえば、エアコンや冷蔵庫は、エアコンの効いた部屋の空気が循環していないため、鼻づまり、めまい、くしゃみ、耳鳴り、疲労、記憶喪失などの症状を引き起こす可能性があります。子どもが長時間エアコンの効いた部屋の中にいた後、外へ出て遊ぶと、急に寒さから暑さに変わるため熱中症にかかってしまいます。

では、どうすれば子どもたちを電子製品から遠ざけることができるのでしょうか?

子どもを電子製品から遠ざける方法

画面を見る時間を制限します。

2 歳未満の乳児は電子スクリーンを見てはいけません。2 歳の子供はテレビを 20 ～ 30 分見た後は休憩を取るべきです。3 歳の子供は 1 時間以上テレビを見てはいけません。番組を見た後は外で遊ぶべきです。乳幼児がいる部屋にはテレビを置かないでください。

授乳中や食事中はテレビを遠ざけてください。

テレビを見ながら食事をすることは、大人にとっては習慣になっていますが、赤ちゃんが良い生活習慣を身につけ、より健康に成長するために、授乳中や食事中はテレビを消して、食べ物の味をじっくりと味わうことが推奨されます。これは、赤ちゃんの食習慣を育み、赤ちゃんによく食べさせるのに役立ちます。

電子製品を親子のアクティビティに置き換えます。

赤ちゃんが好きなスポーツを 1 つまたは 2 つ見つけて、一緒に遊びましょう。今はスポーツのスキルは無視して、赤ちゃんにスポーツの楽しさを味わわせることに集中しましょう。赤ちゃんと一緒にお家でおもちゃやゲームで遊んだり、一緒に面白い本を読んだり、旅行に連れて行ったりしましょう。赤ちゃんをテレビやビデオゲームに行かせるよりも面倒なことが少ないと思われるこれらの活動は、赤ちゃんを「スクリーン」から遠ざけるだけでなく、親と赤ちゃんに健康な体と幸せな親子関係をもたらします。

赤ちゃんが他の子供たちと遊ぶように促してください。

ママとパパは、赤ちゃんのために積み木や百科事典などのグループゲームに使えるおもちゃを用意し、他の子供たちを誘って一緒に遊んだり、赤ちゃんが他の子供たちと一緒に遊ぶように促したりすることができます。これは、赤ちゃんの共有と協力の感覚を養うだけでなく、赤ちゃんが成長したときに穏やかでまともな社会スキルの基礎を築くことにもなります。

外に出て緑を楽しんでください。

親はもっと頻繁に子供たちを家の外に連れ出し、キャンプやハイキング、遊びに出かけ、子供たちを自然に近づけるべきです。緑の木は赤ちゃんの目をリラックスさせるのに効果的で、赤ちゃんの心身の健康にも有益です。

親は電子製品の使用に費やす時間を減らすべきです。

親は子供にとって模範となる存在です。親が子供の前で長時間電子製品を使用すると、子供に電子製品に触れる機会を与えるだけでなく、子供が親の悪い行動を真似するようになります。

子供が電子製品を使用する場合、親は以下の方法で電子製品による危害を軽減することもできます。

電子製品による子どもへの害を減らす方法

適度な光:子供が電子製品で遊ぶとき、親は部屋の光に注意する必要があります。赤ちゃんが遊ぶのに適した場所を提供するために、暗すぎたり明るすぎたりしてはいけません。赤ちゃんが薄暗い環境や揺れる車内にいる場合は、電子製品に触れないようにしてください。