汗はなぜ臭いのでしょうか？

いつも大量の汗をかき、体臭がひどいと、生活や仕事に影響が出ます。自分の体の発汗状態についてもっと知る必要があります。汗を大量にかいて異常な場合は、身体の病気が原因ではないか注意する必要があります。

1. 多くの人が、過度の発汗が悪臭の原因になると誤解していますが、実際には両者の間に直接的な関係はありません。実際、発汗は体内の老廃物や水分を汗として排出し、新陳代謝を促進し体温を調節するので、健康に良いのです。

2. 人体で汗を分泌する汗腺は、エクリン汗腺とアポクリン汗腺の2種類に大別されます。エクリン汗腺は全身に分布しており、分泌する水分には塩分や乳酸、尿素など微量しか含まれていません。一方、アポクリン汗腺は毛に付着している汗腺で、脇の下、乳輪、陰部に分布しています。分泌する汗には、たんぱく質、脂質、脂肪酸、コレステロール、ブドウ糖など、さまざまな成分が含まれています。汗は汗腺から分泌される薄い液体で、その99%は水で、残りは塩化ナトリウム、カリウム、硫黄、尿素です。汗自体には臭いはありませんが、汗が皮膚表面の細菌と混ざると悪臭が発生します。脇の下、足、股間など、体の特定の部分は細菌が蓄積しやすく、汗腺が多いため、汗が蒸発しにくく、臭いが強くなります。

3. 伝統的な中国医学の観点から見ると、悪臭は肝臓に関連していることが多いです。肝臓は毒素を処理・分解する役割を担っています。揚げ物、タバコ、アルコールなど私たちの日常の食生活は、体内に毒素を蓄積させ、肝臓への負担を増やし、肝熱を引き起こします。発汗は解毒作用の一つなので、肝熱の人の汗は不快な臭いを放つことが多いです。また、肝熱の人は普通の人よりも体温が高いため、汗をかきやすく、汗の色も赤黄色が多いです。