首の痛みの原因は？いくつかの一般的な原因

首の痛みの原因は様々ですが、最も一般的なのは頸椎症と肩こりです。頸椎症は現代人に最も多く見られる病気で、仕事と密接な関係があります。長時間コンピューターの前に座っていると首の筋肉を鍛えることができないため、誰もが頸椎症の予防に努めるべきです。

1. 頸椎症：頭を下げた状態での長時間の作業、コンピューターの使用、高い枕での睡眠、長時間の運転などにより、頸椎は退行性変化を起こします。頸椎が一定程度退行すると、頸骨肥大や頸椎椎間板ヘルニアを引き起こします。骨の肥大や椎間板ヘルニアにより、頸部の神経、筋肉、靭帯などが圧迫され、首の痛みが生じます。

2. 首の筋肉の緊張：首の筋肉の緊張は、頸部線維筋炎とも呼ばれ、首の軟部組織への急性および慢性の繰り返しの損傷によって引き起こされ、首の筋肉に外傷性の無菌性炎症と痛みを引き起こし、筋肉を刺激して持続的な収縮状態、筋肉の緊張、長期的な筋肉のけいれんを引き起こし、局所的な軟部組織の血管けいれん、筋肉と筋膜への血液供給不足、栄養障害、組織の無菌性炎症の悪化を引き起こし、悪循環を形成して痛みを悪化させます。

3. 首の外傷：自動車事故、転倒、衝突など、首の外傷には多くの原因があり、首の筋肉や骨が損傷し、首の痛みを引き起こします。

4. 首こり：頸椎の椎間関節の脱臼が原因です。首を捻挫したり、寝る姿勢が悪かったり、突然風や寒さ、湿気が首に侵入したりすると、頸椎の関節が脱臼し、首の痛みを引き起こすことがあります。この痛みは通常突然起こり、首を回すと悪化します。

上記から、首の痛みが頻繁に起こる理由がわかりました。首の痛みの原因をよりよく見つけることができると思います。編集者は、首の痛みが頻繁に起こる場合は、頸椎症に注意する必要があることを皆さんに思い出させます。