75度の近視の場合、眼鏡をかける必要がありますか?

75 度の近視は、実際には比較的軽度の近視の問題です。この種の近視は、生活の中でいくつかの調整を行うことで効果的に改善できます。300 度未満の軽度の近視メガネであれば、日常的な調整で改善できます。75 度の近視ではメガネをかける必要はありません。

1. 多くの親は、子供が軽度の近視の場合は、眼鏡がきつすぎて外せなくなる恐れがあるため、眼鏡をかけない方がよいと考えています。実際、近視になってから眼鏡をかけると、屈折を矯正して視界をクリアにするだけでなく、目の調節機能と輻輳機能のバランスが崩れるのを防ぐという重要な機能もあります。

2. そのため、近視になった後は、たとえ300度以下の軽度近視であっても、目の調節と輻輳のバランスに影響を与えている限り、特に潜在性斜視が発生した場合は、調節と輻輳のさらなる不均衡を避けるために眼鏡をかけなければならず、時間が経つにつれて目の健康な発達に悪影響を及ぼします。

3. 多くの親は、眼鏡をかけると近視が悪化しやすいので、眼鏡をかけない方が良いと考えています。実はこれは誤解です。仮性近視の場合は、目をリラックスさせて正常に戻す必要もあります。真性近視を矯正する最善かつ最も安全な方法は、まだ完全に発達していない目に悪影響が出ないように適切な眼鏡をかけることです。

4. メガネをかけた後は、目の衛生にも気を配り、読書や書き物をするときは良い座り姿勢を保ち、一度に目を長時間使用せず、目の仕事と休息の組み合わせに注意し、屋外での活動を増やす必要があります。このようにして、少数の遺伝性近視を除いて、一般的な近視を予防し、制御することができます。