爪に縦線が現れる原因は何ですか?

高齢者はよく、爪の状態は身体の健康状態をそのまま反映すると言います。では、爪に縦線が現れるとどうなるのでしょうか。この問題は人々を悩ませてきました。実際、爪に縦線が現れるのはさまざまな要因が関係していますが、主な原因は肉体的な疲労です。

1. 肉体的な疲労

爪の表面が十分に滑らかでなく、縦線がはっきりしている場合は、過労、睡眠不足、脳の使いすぎを意味します。休息する時間を増やし、ビタミンやタンパク質をもっと吸収する必要があります。

2. 栄養不足

爪の表面に縦縞が現れるもう一つの原因は、ビタミン A の不足です。ビタミン A を含む食品をもっと食べるとよいでしょう。カルシウム不足によって爪に縦線が現れることもあります。

カルシウム欠乏

爪に縦線が現れるのは、微量元素であるカルシウムが不足している兆候かもしれません。

ビタミンA欠乏症

爪の表面に縦縞が現れるのはビタミン A 欠乏の兆候です。ビタミン A を含む食品をもっと摂取してください。

3. その他の病変

爪の縦線は、爪の損傷や扁平苔癬に関連している可能性があります。

釘の稜線 1 本

爪甲は薄くもろく、縦方向に隆起があり、栄養失調により爪の先端が破裂したり分裂したりすることが多々あります。扁平苔癬や円形脱毛症などの疾患の患者にも見られます。

縦溝2本

通常、爪甲の中央に縦方向の隆起があり、隆起の頂点は浅い溝に陥没しています。隆起がなく、溝がはっきりしている場合もあります。これは爪母の損傷によって起こることが多く、扁平苔癬などの病気の患者にも見られます。アレルギー反応の兆候です。

4. 爪の縦線は身体の病気を示す

小さな爪から何がわかるのでしょうか？伝統的な中国医学では、爪は内臓の気と血の外部的な現れであり、人体の内臓や経絡に直接つながっており、人体の生理的および病理的変化を十分に反映できると信じています。例えば、爪の5分の1のところにある半月のマークは、一般的に三日月と呼ばれています。これは私たちの体の本質を表しているため、健康円とも呼ばれています。通常、10 本の指には 8 個から 10 個の半月があります。体が冷たい女性は、爪の半月模様が少ないです。半月模様が少ないほど、エネルギーが弱く、体質が冷たいので、免疫力が弱く、手足が冷たいということになります。

1. 爪が黒ずんだり、爪の下に割れ目ができたりするのは、感染による心筋炎（重篤な心臓感染症）、その他の心臓疾患、または出血性疾患の兆候です。

2. 爪の表面が荒れていて、よく見ると縦線が見える人もいます。この状態が短期間現れてすぐに消える場合、それは通常、脳の過度の使用と過労が原因です。縦線が続く場合は、体内の臓器の慢性疾患である可能性があります。縦の黒い線がある場合は、肝臓や腎臓の機能が比較的弱いことを意味します。

3. 横線もあります。最初に現れるときは、爪の下部から始まる場合があります。爪が成長するにつれて、徐々に上に移動します。この場合、爪の横線は発生した病変の記録です。横線が小さくて数が多い場合は、胃腸炎、大腸炎、胃疾患など、長期にわたる慢性消化器疾患を示しています。非常に深い水平線がある場合は、深刻な胃腸疾患を患っていたことを意味します。深刻であればあるほど深刻であり、浅ければ浅いほど慢性的である。水平線が盛り上がっている場合は、心臓や肝臓に問題があり、ビタミンA、Bなどが不足していることを示します。

4. 三日月が教えてくれること 十本の指にある三日月は、内臓と密接な関係があります。例えば、親指の三日月は肺と脾臓に関係しています。親指の三日月がピンク色の場合、膵臓の機能が低下し、風邪を繰り返したり、疲労したりしやすいことを意味します。人差し指の三日月がピンク色の場合、胃腸の機能が低下していることを示します。中指の三日月がピンク色の場合、精神的に緊張しすぎて、めまい、頭痛、思考がはっきりしない、脳が腫れている、不眠症、悪夢を見やすいことを意味します。薬指の三日月がピンク色の場合、内分泌障害を意味し、月経不順などの婦人科疾患になりやすいことを意味します。小指の三日月が特にピンク色の場合、心臓の血液循環が悪く、内臓の機能が低下し、特定の自覚症状が現れることを意味します。赤の場合は、深刻な心臓病になりやすいです。

5. 爪がもろくなるのは、鉄分不足、甲状腺の問題、腎機能障害、血液循環の問題が考えられます。爪がもろく、柔らかく、簡単に摩耗する場合は、栄養不足や甲状腺機能亢進症の可能性があります。

6. 黒い爪や薄くて平らなスプーン状の爪は、ビタミン B12 欠乏症または貧血の兆候です。 （手が洗剤やアレルゲンに触れると、爪が黒くなったり灰色になったりすることもあります。）

7. 濃い青色の爪は、喘息や肺気腫などの肺の閉塞を示します。爪の先端が内側を向いている場合は、心臓、肝臓、または呼吸器系の異常を示します。

8. 局所的な真菌感染に加えて、緑色の爪は体内の細菌感染を示すこともあります。指先の爪が半分白く、黒い斑点がある場合は腎臓病の可能性があります。

9. 特に色白の肌に、爪床に孤立した緑色の線が現れるのは、皮膚がんの兆候です。表面が凸凹している爪は、関節リウマチの兆候です。

10. 指先まで伸びて下向きに曲がっている爪は、肺気腫や石綿肺などの肺の損傷の兆候です。爪が割れやすく、ひび割れやすく、剥がれやすい場合は、栄養失調や塩酸とタンパク質の不足を示しています。ミネラルもこの時期には極度に不足します。

11. 爪の根元に小さな白い部分がある膨らみは、肺気腫や慢性気管支炎などの呼吸器疾患を示します。この症状は遺伝性の可能性があります。爪が爪床から離れている場合は、甲状腺疾患または局所的な感染症が疑われます。

12. 平らな釘のように見える金管楽器は、毛の一部または全部が抜け落ちる傾向があることを示します。赤茶色のニキビ跡や、すり減って割れた指先は乾癬の兆候であり、VC、葉酸、タンパク質の補給が必要です。