近視のマッサージ方法、8つのツボマッサージ

時代の発展とともに、インターネットは私たちの生活に欠かせないものとなり、近視に悩む人の数も徐々に増加しています。これは、メガネをかけたくないが、メガネなしでも物がはっきり見えるという、美容を愛する多くの人々を悩ませています。実は、手術以外にも、ツボマッサージで近視を治療することもできます。長く続ければ、近視を治すことができます。ツボマッサージをよく覚えましょう。

1. 魚の腰のポイント

位置：余姚穴は瞳孔の真上、眉毛の真ん中にあります。

マッサージ方法: 人差し指を使って、眉毛に熱を感じるまで、眉毛を円を描くように優しくマッサージします。

2. 清明ポイント

位置：静明穴は、目の内眼角の少し上のくぼみにあります。

マッサージ方法: このツボを親指と人差し指で 2 時間ごとに円を描くように押すと、疲れた目がすぐにリラックスします。

3. イエメンのツボ

場所: 手の甲、4 番目と 5 番目の指の間、水かきの後ろの赤い肉と白い肉の接合部。

マッサージ方法：毎晩寝る前に、手のひらにある毘門ツボを3〜5分間押してこすります。すぐに口と目から液体が出てくるのを感じ、ドライアイの症状を効果的に緩和できます。

4. シバイポイント

位置：前を向いたとき、眼窩の縁の下にくぼみがあります。この場所を押すと、とても痛みを感じます。これは眼窩下孔と呼ばれる小さなくぼみです。

マッサージ方法: このツボを人差し指で 2 時間ごとに円を描くように押します。これにより血管が充満し、血流速度が変化するので、目に良い効果があります。

5. 上明ポイント

位置：魚の腰の下、眼窩の隣のまぶたの上部の部分を上明点と呼びます。

マッサージ方法: 人差し指を使って、眉毛に熱を感じるまで、眉毛を円を描くように優しくマッサージします。

6. 鹿谷岬

位置: こめかみは眉毛の先端の少し外側にあります。こめかみを押したりこすったりしてください。外側にもう 1 つのツボがあり、耳の先端の真上 1.5 インチのところにあります。そこに鹿谷ツボがあります。

マッサージ方法：親指と人差し指を使って、2時間ごとにこのツボを円を描くように押します。このツボの側頭筋は少陽経の通り道でもあります。マッサージすると、目の周りの筋肉をリラックスさせるのに非常に効果的です。

7. 四人の知恵の神

場所：百会岬の前、後ろ、左、右に4つの神蒼岬があり、ここは心を落ち着かせるポイントです。

マッサージ方法: 親指と人差し指でこのポイントを円を描くように押すと、目の疲れが軽減され、目がリラックスします。

8. 天竺岬

位置: 後頭隆起の1.3インチ下に特に大きな経絡があり、この経絡の隣に天柱点があります。

マッサージ方法：痛みを感じるまで親指で押します。目の疲れを和らげ、首や肩をリラックスさせることができます。特に後頭骨と首の柱に重要です。