風邪をひいている人はサウナに入っても大丈夫ですか？

風邪をひいている場合は、保温と治療に注意する必要があります。風邪をひいているときにサウナに行くのは、環境が比較的湿度が高く、空気の循環が悪いため、できません。また、風邪をひいているときは体の抵抗力が低下するため、より多くの細菌が侵入しやすくなります。

1. サウナではクリプトコッカスが増殖しやすいのでしょうか?

呼吸器科医によると、菌類「クリプトコッカス」は暗くて湿気が多く空気の循環が悪い場所で繁殖しやすく、サウナもその一つだという。風邪をひいたときにサウナに行って汗をかくと血行が促進され、早く治ると信じている人もいます。実際にはそうではありません。 ?

風邪をひくと抵抗力が低下し、クリプトコッカスなどの病原菌が呼吸器から体内に侵入しやすくなり、肺炎などの病気を引き起こします。 ?

2. 専門家は、風邪をひく場合以外にも、サウナに入るべきではない状況がいくつかあると指摘しています。

酒豪。大量のアルコールを飲むと、脳の神経系の制御機能に影響を及ぼします。同時に、大量のアルコールを飲むと発汗が増加し、微小循環が激しくなります。このとき、サウナに行って大量の汗をかくと、ショック状態になりやすくなります。 ?

心臓病や高血圧の人。サウナに入ると血液の循環が活発になり、多くの体力を消費するため、心臓への負担が大きくなり、心臓が耐えられなくなり病気を引き起こします。また、外部の熱により体内の血液の流れが加速され、血管への圧力も急激に高まります。高血圧の患者は特定の血管疾患を患っていることが多く、圧力が上昇した血液が病気の血管を通過すると、血管が破裂しやすくなります。 ?

処方箋？

3. 風邪をひいたら、水を多く飲んで、もっと休むべきですか?

オランダに拠点を置く団体、ヘルス・アクション・インターナショナルの報告によると、風邪の治療に世界では毎年5000万ドルが費やされているが、これは病気を治すことなくお金を無駄にする医療アプローチである。風邪は風邪ウイルスの感染によって起こります。風邪ウイルスの刺激を受けて人間の免疫システムが防御役を果たすため、患者は頭痛、発熱、くしゃみ、咳などの症状を経験します。一般的に、風邪の症状は薬を服用しなくても 5 ～ 7 日以内に自然に治りますが、薬を服用しても患者の不快感がいくらか軽減されるだけで、症状が消えるまでには 5 ～ 7 日かかります。 ?