正しい削り方

実際、スクラブは多くのマッサージ店で非常に一般的です。スクラブは人体に多くの利点があり、体から水分を取り除き、筋肉の痛みを和らげることができます。スクレイピングには多くの利点がありますが、それをサポートするには正しいスクレイピング方法も必要です。

ルート：大嘗から長強まで、杜経、足太陽膀胱経、嘉極経穴を巡ります。足太陽膀胱経は、後正中線から1.5インチと3インチ離れたところにあります。家址のポイントは、後部正中線から 0.5 インチ外側にあります。

効能: 背中を掻くことで、全身の内臓の病気を治療することができます。例えば、胆嚢のツボを掻き毟ると、黄疸、胆嚢炎、胆道回虫症、急性肝炎と慢性肝炎などを治療でき、大腸のツボを掻き毟ると、腸鳴り、下痢、便秘、直腸脱、赤痢、腸癰などを治療できます。背中の掻き取りは病気の診断にも役立ちます。心身の部位をこすったときに圧痛があったり、明らかな沙斑が現れたりした場合は、心臓病があるか、心臓に問題が生じようとしていることを意味します。他のツボについても同様です。

胸をこするときは、胸の正中線に沿ってやさしくこすり、力を入れすぎないようにしてください。等補等排法を用いるのが望ましい。スクレーパーの端を使って、リブの間の隙間に沿って削ります。乳首を掻くことは禁止です。

次のルートをたどります:

（１）胸の正中線に沿って天突から丹田、九尾まで下方向に擦ります。スクレーパーの角を使って上から下へ削ります。

（２）胸の両側を正中線から内側から外側へ、最初は左、次に右へ、スクレーパーの端全体を使って肋骨に沿って内側から外側へこすります。中伏点はスクレーパーの角で上から下に向かって削ります。

適応症: 胸部の主な臓器は心臓と肺です。そのため、胸部の掻爬は主に心臓や肺の病気の治療に用いられます。冠状動脈疾患、慢性気管支炎、気管支喘息、肺気腫など。さらに、女性の乳腺炎や乳がんなどの予防や治療にも効果があります。