顔の右側が左側より大きい場合はどうすればいいですか?

多くの人は、顔の左右が対称ではなく、右側が左側よりも大きいことに気付くでしょう。このとき、睡眠習慣を考慮する必要があります。常に右側または左側で寝ることに慣れている場合、顔の血液循環が長時間圧迫され、非対称を引き起こす可能性があります。

1. 間違った食習慣を正す。多くの人は、片方の手で食べ物を噛むことに慣れています。若いときは大したことではないと思いますが、年をとるにつれて、両側の咬筋に明らかな違いがあることに気づき、交互に両側で食べ物を噛むことに慣れる必要があります。

2. 睡眠姿勢の矯正。あなたは右側を下にして寝ることに慣れていますか、それとも左側を下にして寝ることに慣れていますか？テーブルで昼寝をしたり、ベッドで長時間寝たりする場合でも、常に片側の顔だけを使って寝ているため、顔の片側が圧迫されて血液循環に問題が生じ、両側に非対称が生じます。

3. 無意識におかしな動きをしないようにしましょう。大げさな表情をする人がいます。大げさな表情は顔や口を歪ませ、顔の凹凸を目立たせる可能性が高くなります。時間が経つと、話すときにも顔が歪んでしまうことがあります。

4. 適切なフェイシャルマッサージを行ってください。やり方がわからない場合は、やみくもに押さないでください。顔には重要な神経があります。解決策については専門家に相談してください。インターネット上の信頼できないアドバイスに盲目的に従わないでください。

5. 顔を洗うときは、皮膚の神経を刺激して皮膚炎を引き起こすので、冷たい水や熱い水は使用しないでください。顔の筋肉をリラックスさせるために、温かい水を選んでください。