入れ歯のお手入れ方法

入れ歯を使っている友人は、入れ歯が腐ったり汚れたりしたら取り替えればいいと考えてはいけません。日常生活で入れ歯を使う場合は、入れ歯の手入れ方法も知っておく必要があります。入れ歯をきちんと洗浄しないと、口から細菌が体内に入り込みやすくなります。

乾燥：高齢者が最も見落としがちなのがこれです。高齢者の多くは、入れ歯を外した後、そのままテーブルの上に置いたり、紙に包んでしまったりしてしまします。これは不衛生なだけでなく、入れ歯に「傷」をつけてしまう原因にもなります。義歯は材質の制約上、乾燥した環境に長時間放置するとひび割れや変形が生じます。わずかな変形でも装着感が悪くなり、口腔粘膜を刺激する恐れがあります。入れ歯を外した後は、すぐに洗浄し、入れ歯が変形するのを防ぐために、できれば冷ました沸騰したお湯などのきれいな水に浸してください。入れ歯を塩水、酢、アルコールに浸さないでください。ほとんどの人は塩水の比率を知らず、殺菌効果が得られないことがよくあります。酢は入れ歯を腐食させる可能性があり、アルコールは入れ歯を「溶かします」。装着中は、常に口の中を湿らせておくことにも注意してください。口の中が乾燥していると感じたら、必ず口をすすぎ、水を多めに飲んでください。

汚れ：入れ歯を徹底的に洗浄しないと、口臭、食べ物の味への影響、食欲不振、胃腸機能の低下など、多くの問題を引き起こします。また、細菌の増殖により潰瘍やその他の病気を引き起こし、さらには虫歯の原因となることもあります。したがって、高齢者は義歯を正しく洗浄する習慣を身につけ、細菌の増殖を防ぐために食事のたびに義歯を水で洗って残留物を除去する必要があります。多くの人は、入れ歯を磨くのに普通の歯磨き粉を使うのが好きです。歯ブラシの毛と歯磨き粉に含まれる研磨剤は樹脂製の入れ歯の表面を傷つけ、細菌の繁殖を起こしやすくなります。正しい方法は、入れ歯を毎週低濃度の重曹溶液に浸して消毒することです。弱アルカリ溶液は入れ歯の表面の菌の増殖を抑制します。市販の入れ歯洗浄発泡錠を使用して、5分間浸すこともできます。

熱い：高齢者の中には熱いお茶を飲んだり、熱い食べ物を食べるのが好きな人もいますが、入れ歯を装着した後は注意が必要です。入れ歯自体は冷たいもの、熱いもの、辛いものを恐れませんが、歯茎はこれらに耐えられません。入れ歯を装着すると歯茎が刺激され、熱にさらされると歯茎が極度に敏感になり、口腔内の不快感を引き起こす可能性があります。したがって、高齢者は冷たすぎる食べ物、熱すぎる食べ物、辛い食べ物を食べないのが最善です。さらに、高齢者は純チタン製の義歯を使用することもできます。純チタンは熱伝導率が低く、冷たさや熱さの刺激を効果的に遮断し、食事中の痛みを軽減し、歯茎を保護するのに役立ちます。

硬い: 入れ歯を使って硬い食べ物や粘着性のある食べ物を食べると、入れ歯が簡単に壊れたり外れたりし、歯茎を傷つける可能性もあります。したがって、軟骨、サトウキビ、ナッツ、もち米、おにぎりなどの食べ物を控えましょう。特に義歯装着の初期段階では、フォローアップ診察時に初期の装着状況に基づいて適切な調整を行えるように、柔らかくとろみのある食べ物を摂取する必要があります。入れ歯を装着しているとき、硬い食べ物を完全に「やめ」ないでください。慣れてきたら、数日おきに少し硬い食べ物やカリカリした食べ物を食べて、歯茎と咬筋を鍛えることができます。ただし、一度に食べ過ぎないように注意してください。大きな食べ物は、噛みやすくするために、まず小さく切っておくとよいでしょう。