肩の靭帯が損傷したらどうすればいい？これが最善の対処法であることが判明

肩靭帯の捻挫は日常の運動でよく起こる症状で、人々の生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。そのため、肩靭帯の捻挫をどう治療するかは常に最も関心の高い話題となっています。実際、肩靭帯の捻挫後は、スポーツ傷害の治療方法に従うだけで済みます。

一般的なスポーツ傷害の対処法は、「冷湿布」と「温熱療法」で、中医学と西洋医学を組み合わせて、治療のタイミングに注意してください。

「冷湿布」とは、初期治療として人体温度より低い冷水や氷などを用いて患部を刺激する凍結療法です。止血、解熱、鎮痛、麻酔、腫れの軽減などの効果があります。方法は、タオルを冷水に浸し、傷ついた部分に当て、2分ごとに交換するか、ビニール袋に氷を入れて外部に当てるというものです。打撲、関節靭帯捻挫、初期の筋肉の緊張など、急性の閉鎖性軟部組織損傷の場合、この方法により血管が収縮し、局所の鬱血が軽減され、感覚神経が抑制され、症状が緩和されます。

凍結療法は、打撲、関節靭帯の捻挫、初期の筋肉の挫傷など、急性の閉鎖性軟部組織損傷に適しています。この方法は、傷害後 24 ～ 48 時間以内であればより効果的ですが、それ以降は温湿布治療を採用する必要があります。 ”

「温熱療法」は、温熱療法により局所の血管拡張を促進し、血液やリンパの循環を改善し、瘀血や滲出液の吸収を促進し、腫れを軽減し、瘀血を分散させ、痛みを和らげ、鎮痛を和らげ、癒着を軽減し、傷の治癒を促進する効果があります。一般的な方法は、タオルを熱湯または熱い酢に浸し、傷ついた部分に毎回約 30 分間当てることです。温湿布療法は、急性閉鎖性軟部組織損傷の中期、後期および慢性損傷に適しています。

冷湿布と温熱療法は、初期のスポーツ傷害に効果的に対処できます。しかし、一部の古い傷害については、根本的な原因をより効果的に除去するために、中医学と西洋医学を組み合わせる必要があります。これらの方法には、中医学療法と西洋医学手術が含まれます。

伝統的な中国医学療法は、主にさまざまな生薬の異なる薬理学的特性を活用し、外用によって、解熱、腫れの軽減、痛みの緩和、筋肉の弛緩、新生の促進などの効果を実現します。