足ツボマッサージのメリットは何ですか?

足裏のツボをマッサージする際、正しいツボを選ぶことに注意すれば、良好な健康管理を達成し、いくつかの病気の治療効果を緩和するのに役立ちます。ツボに応じて、頸椎症を治療し、不眠症を改善し、精神的ストレスを軽減することができます。

1. 頸椎症の治療

頸椎症は骨の病気です。専門家は、足の裏をマッサージすると頸椎の反応が効果的に刺激され、頸椎周辺の反射区が興奮することを発見しました。

足裏マッサージで頚椎症を治療したい場合は、治療を続けるにつれてマッサージの強さを増していく必要があります。ツボに軽い痛みが出るのが最適です。マッサージの時間は朝と夕方、1日10分から30分の間で選択でき、2週間継続すると明らかな効果が現れます。

2. 不眠症を治療する

毎晩寝る前に、足を組んで足の裏を上に向けて、雑念を捨て、両手の親指を使って、さまざまな強さで龍泉のツボをマッサージします。このマッサージ法は患者の睡眠の質を大幅に改善し、一晩中眠ることはもはや夢ではありません。

3. 精神的ストレスを軽減する

過度の精神的ストレスは、神経反射の低下、物忘れ、反応の鈍化などを引き起こす可能性があります。寝る前に足の裏をマッサージすると、大脳皮質を効果的に刺激し、体内の神経反射を正常に戻すことができます。

毎晩、足裏の刺激ポイントをマッサージしてください。これにより、睡眠が調整されるだけでなく、内臓が調整され、エネルギーが向上します。

4. 解毒とがん予防

足裏の雁泉ツボをマッサージすると唾液の分泌が促進され、がん予防の効果があります。足裏マッサージ後に冷たい水を一杯飲むと、体内の血液循環が効果的に促進され、毒素が排出されます。

毎晩寝る前に足の裏にある龍泉ツボをマッサージします。唾液をたくさん出して、少しずつゆっくり飲み込みます。マッサージ後にコップ一杯の冷たいお湯を飲むと、腎臓の機能を効果的に調整し、体内の新陳代謝を促進し、体内の毒素や老廃物を排出することができます。