夏の頭は水のように汗をかく

近年、大気の破壊により、環境温度はますます高くなっており、年間平均気温が上昇し続け、暑い日が続く期間も長くなっていることがはっきりと感じられます。暑い季節である夏には、気温が徐々に上昇します。体温上昇による人体への直接的な反応は発汗ですが、体のすべての部分が同じように発汗するわけではありません。頭や鼻などの部分は、より発汗しやすいです。

頭に大量の汗をかくことは、実は人生においてよくあることです。これは私たちがよく多量の発汗と呼んでいるものです。頭に大量の汗をかく場合、漢方医学の観点から見ると、肝炎の活動亢進や非科学的な食生活が原因である場合が多いです。

現代人は運動不足で脂っこいものを食べることが多いため、体質が陰気になり、このような体質の人は風邪をひきやすいので、このグループの人も夏は体を温める必要があります。夏は気温が比較的高いですが、空気中の湿気が多く、人体に侵入しやすいです。特に運動後は毛穴が開いており、湿気が侵入しやすくなります。

頭に汗をかくのは、多くの人にとって、体力が極度に衰えていることの兆候です。このとき、湿気の多いものに触れないようにしてください。日常生活では、ヤムイモや冬瓜など、利尿作用と除湿作用のある食品を多く摂取すると、気虚の治療や水分の排出を促進できます。

夏に頭にたくさん汗をかく人は注意が必要です。体の特定の部分にたくさん汗をかくと、体に何らかの問題があることが証明されることが多いからです。たとえば、頭に多量の汗をかくのは気虚、つまり体内の水分が多すぎることが原因です。このような人は一般的に体力が弱いので、何らかの方法で調整する必要があります。まず、誰もが適度な運動に参加し、血液を豊かにする食品を定期的に多く食べる必要があります。同時に、利尿作用と除湿作用のある食品も摂取する必要があります。