鼻水が出たらどうすればいいですか？治療法は何ですか？

誰も病気になりたくはありませんが、生活の中でちょっとした不注意が風邪につながることがあります。風邪の症状はさまざまですが、透明な鼻水はほとんどの人が風邪をひいた後に経験する症状です。この現象が発生したら、原因を突き止めて対症療法を行う必要があります。次に治療方法について説明します。

1. 足をバケツの温水に浸します。足を浸す前に、もぐさの葉を一握り取り、水を加えて10～15分間煮沸するか、もぐさの棒を4分の1本取り、皮を剥いて中のもぐさを砕き、バケツに入れ、沸騰したお湯に注ぎ、10分以上浸した後、水を足して足を浸します。全身が汗をかくまで浸してください。汗をかきにくい人は、足を浸しながら温かいお湯を飲むことができます。同時に、耳をマッサージしたり、髪をとかしたりして、汗をかきやすくします。

2. 透明の鼻水が多い人は、生姜3～5枚とニンニク6～8片を水に入れて15分煮沸し、コップに注ぎ、まず鼻を燻蒸してから飲み、その後さらに温かいお湯を飲むと、透明の鼻水を止めるのに非常に効果的です。

3. 風邪をひいた場合は、1日に6〜8杯の温かい水を飲み、トイレに頻繁に行って排尿すると、風邪の症状が大幅に緩和されます。

4. 温かい食べ物を食べましょう。ラム肉の煮込みに唐辛子をもっと加えたり、辛いラム肉鍋を食べたりするのは風邪の治療にとても効果的です。2日続けて食べ、水をもっと飲んで、怒ることなく体の冷えや湿気を取り除くことができます。

5. 十分な睡眠を確保し、早めに就寝して睡眠時間を長くし、寝るときにはより多くの掛け布団で体を覆い、少し汗をかくようにすると、より良い結果が得られます。

6. 外出するときは帽子とマフラーを着用し、夜寝るときは毛布をかけて風邪をひかないようにし、良い靴を履き、風邪をひいているときはスリッパを履かず、足を暖かく保ちます。

7. 生姜3～5枚、黒砂糖大さじ1杯、水を入れて15分ほど煮て、熱いうちに飲みます。1日2～3回飲むことができます。