咬筋肥大の原因

人間は食事をするときに常に噛む必要があります。噛むことができるのは咬筋があるからです。長時間、強く噛むと咬筋が大きくなることがあります。咬筋が大きい人には遺伝的要因がある場合もあります。咬筋が大きいと感じている場合は、マッサージで小さくすることができます。咬筋が大きくなる理由を見てみましょう。

1. 人体の咀嚼筋には咬筋、側頭筋、内側翼突筋、外側翼突筋などがあり、咬筋肥大の発生は一般的に人の咀嚼習慣や食習慣に関連していると考えられています。たとえば、硬い食べ物を頻繁に食べたり、間食やガムを噛む習慣があることが関係している可能性があります。

2. 咬筋肥大は遺伝的要因と関連しており、臨床的な観点から見ると、家族性咬筋肥大という現象が確かに存在します。

3. 患者の下顎角が拡大していたり​​、外向きの下顎角であったりすると、咬筋の肥大につながります。そのため、咬筋肥大は良性咬筋肥大または下顎角肥大とも呼ばれます。

咬筋肥大

1. 頬骨押し法

マッサージクリームを顔全体にまんべんなく塗り、指先で頬骨を押し上げます。ゆっくりと動かしながら1分間マッサージを続けます。

2. 頬骨を叩く

マッサージクリームを塗った後、指で目の周りをなで、次に指先で頬骨を軽くたたいて外側へ動かします。こめかみまでマッサージすると精神的にリラックスできます。

3. 垂直引き法

まず、マッサージクリームを顔全体にまんべんなく塗り、頬骨の脂肪を上から下へ引っ張りながら、同時に鼻翼まで外側へ広げます。明らかな効果を得るために、各垂直ストレッチは 5 秒間続きます。垂直ストレッチ マッサージ全体は 1 分間続きます。

4. 水平引き法

まず手を洗って乾かし、頬にそっと当て、ほうれい線や小鼻のシワのところまで動かします。次に皮膚を水平にそっと引っ張り、1分間そのままにします。

5. 顎が細い

顎はスリムな顔の鍵です。 4本の指を曲げて、指の外側の中ほどで顎を押し、親指で耳の付け根から顎まで引っ張りながらマッサージします。これを3回繰り返します。完了したら、親指で耳の下を押し、他の指で耳に向かって引き上げます。これを 3 回繰り返します。たとえば、小顔効果のある果物を食べたり、ちょっとした運動をしたりすることで、効果的に小顔効果が得られます。

6. ポジショニングマッサージ

両手の親指と人差し指を同じ位置に固定し、親指を上にスライドさせて頬をつまむ動作を5回繰り返します。親指と人​​差し指で耳たぶをつまみ、4本の指を曲げ、指の隙間を利用して頬をつまみ、顎に向かって30秒間引っ張ります。 4 本の指を合わせて額を押し、親指を頬に当て、両側を同時に中央と外側に向かって動かします。これを繰り返します。3 回繰り返します。

7. 顔痩せ注射

小顔注射はボツリヌス毒素A型の注射で、筋肉と神経の興奮性相互作用をブロックし、筋肉組織を選択的に萎縮させて薄くすることができ、咬筋肥大の問題を解決する最も早い方法です。