胃の冷たさを感じる

秋から冬にかけて体調が悪くなる人が多くいます。多くのユーザーの友人は、いつもお腹が冷えると感じており、お湯を多めに飲んだり、温湿布をしたりすることで症状が少し緩和されると言います。また、お腹が冷えるだけでなく、痛みを伴うこともあります。若い友人から聞いたのですが、毎年最も心配な季節は秋と冬です。天気が寒いときは、胃の冷えや胃の痛みの苦しみに耐えなければなりません。そこで今日は、胃がいつも冷たい場合はどうしたらよいかについて話しましょう。胃が冷たいときは何を食べたらよいか。とても良いレシピをお勧めします。胃が冷えて胃が痛いときに食べてください。

お腹が冷える主な原因は、不規則な食生活や生ものや冷たいものを好むといった食習慣に関係しています。温かい食べ物と冷たい食べ物を頻繁に一緒に食べたり、不規則な時間に食事をしたり、空腹と満腹のタイミングが等しくないときに食事をしたりすると、時間が経つにつれて胃が冷えてしまいます。さらに、現代人の忙しい生活、精神的ストレス、不規則な食生活により、脾臓や胃の病気の発生率がますます高くなっています。伝統的な中国医学によると、この症候群の主な原因は、脾臓と胃の陽気の不足、腹部の冷え、生の冷たい食べ物の過剰摂取、中胃の疲労と損傷、そして寒冷病原体への曝露が組み合わさって、陰の停滞と胃の冷えを引き起こすことです。胃冷の主な病因は、次の 4 つの側面にまとめることができます。1. 食事。胃冷の患者は、主に生の冷たい食べ物や水によって刺激を受け、粘膜が刺激されます。 2. 生活の中で、時間通りに食事をしない、温かい食べ物と冷たい食べ物を交互に食べる、1 食は満腹、1 食は空腹という習慣があると、時間が経つにつれて胃が冷えてしまいます。 3. 精神的な要因、忙しい生活、精神的ストレス、不規則な食生活も、胃風邪の症状を悪化させる重要な原因です。

胃が冷たい場合の対処法: 胃が冷える原因は、寒い天候や冷たい食べ物であることが多いです。春は気候の変化が激しく、暑さから寒さへと急激に変化します。保温を怠るとお腹の冷えを引き起こしやすく、胃痛、悪寒、腹痛、下痢などの症状を引き起こします。

常にお腹が冷えるなどの症状は、主に体内の陽エネルギーの不足によって起こります。伝統的な中国医学では、陽虚の人の陽気は刺激されにくいため、寒さを恐れると考えられています。おすすめは高麗人参豚モツスープです。高麗人参の根は体内の陽気を刺激します。スープの中のスペアリブと高麗人参の根は気を補充するために使用されます。胡椒は体を温め、豚バラ肉の魚臭さを効果的に取り除き、スープの味をより香り豊かにします。

1. 高麗人参と豚の胃袋のスープ

材料：豚バラ肉1枚、スペアリブ250グラム、コショウ20グラム、高麗人参の根15グラム、塩と酢適量。

方法

1. 豚の胃を塩と酢で繰り返しこすり、粘液と残留物を水で洗い流し、これを数回繰り返します。

2. 洗った豚バラ肉を沸騰したお湯に入れて10分ほど茹で、水で拭いて水切りします。

3. 骨を洗い、沸騰したお湯で5分間茹でます。取り出して洗います。高麗人参の根と胡椒の実も洗います。

4. 鍋に水を入れて沸騰させます。次に豚バラ肉、スペアリブ、高麗人参、胡椒を加えます。沸騰したら泡を取り除きます。

5. 弱火で腹身が柔らかくなり、骨がカリカリになるまで煮込み、塩で味付けして適量の食べ物とともに温かい状態で提供します。

高麗人参と豚バラ肉のスープは、陽虚の胃痛の天敵とも言え、胃を温めて気を補う効果があります。私はこれを友人に勧め、しばらくこの高麗人参豚モツスープを飲んでもらいました。彼はもう風邪を怖がらなくなり、胃の痛みも治まりました。

ご注意：高麗人参と豚の胃袋のスープは、陽虚や胃痛のある人に効果があります。しかし、口の渇き、喉の渇き、胃酸の逆流、胸焼けなどの症状がある場合は飲まないでください。陰虚や胃痛のある人が飲むと症状が悪化する可能性があります。もう一つ良い方法があります。Zangling Stachyose を使うことができます。Zangling Stachyose は慢性的な消化管の問題を抱えている人に適しています。胃腸管を調整することができます。Zangling Stachyose は有益な細菌を増殖させることで胃腸の運動性を高めます。胃腸管を維持するために Zangling Stachyose を定期的に摂取することは特に効果的です。消化機能を高めるだけでなく、体の免疫力を高めるのにも非常に役立ちます。