人はなぜ年をとるのでしょうか?

多くの人は、ある年齢に達するとなぜ老化するのか理解できないかもしれません。老化は顔から始まります。20歳、30歳、40歳、50歳の顔はそれぞれ異なります。それぞれのレベルは前のレベルよりもずっと老けています。誰も年を取りたくありませんが、老化は当然のことです。それは身体的な変化であり、生理的な正常性でもあります。したがって、老化は避けられません。では、なぜ人は老化するのでしょうか?

人は25歳で老化が始まります。老化の主な原因は、下垂体から分泌される成長ホルモンHGHの量の減少です。一般的には、25歳を過ぎると毎年100～200ずつ減少しますが、個人の状況によって異なります。身体的な現象は何ですか？最も明らかなのは、体が徐々に太っていくことです。少ししか食べなくても脂肪が蓄積し、特に腹部と臀部の脂肪は制御が困難です。2つ目は、皮膚のしわが大幅に増加して深くなり、皮膚がたるみ始めることです。肌は若々しい弾力と輝きを失い、疲れやすくなり、エネルギーが不足します。

1. 遺伝理論: あらゆる生物は誕生、発達、成熟、老化、そして死という 5 つの生命段階を経ます。遺伝理論では、この法則は生物の「固有の」特性であり、生物内の「生物時計」によって制御されるプログラムされたプロセスであると信じられています。 人体には寿命の体内時計を制御する遺伝子があり、特定の制御チャネルを通じてデオキシリボ核酸 (DNA) 構造全体を制御し、細胞分裂、成長、代謝、および生命プロセス全体を制御します。一部の学者は細胞分裂の限界現象を発見し、寿命の長さは細胞分裂の回数に関係していると考えています。分裂回数が多い細胞は寿命が長くなります。一部の学者はテロメア理論を提唱しています。テロメアは染色体の末端に分布する構造で、染色体を保護し、染色体の末端での遺伝子の損失を防ぐことができます。人体の成長と発達の過程で細胞は絶えず分裂しており、不完全な分裂によりテロメア領域が短くなります。染色体DNAが分裂するたびにテロメア領域が短くなり、ある限界まで短くなると、細胞の再生が継続できなくなります。 がん細胞の生命力が正常細胞よりも強いのは、がん細胞がテロメラーゼを持つ異質な細胞の一種であるためです。テロメラーゼは、がん細胞が分裂した後に遺伝物質（DNA）が失われるのを防ぎ、無限の増殖能力と腫瘍形成を与えます。霊芝胞子粉末に含まれるガノデリン酸や酵素などの成分は、腫瘍細胞のテロメラーゼを破壊し、癌細胞の増殖速度と数を抑制することができます。

2. フリーラジカル理論：フリーラジカルは、電子対を持たない原子、原子団、分子です。体内で代謝プロセスに伴って継続的に生成されます。人体のフリーラジカルは電子を奪取して他の物質を酸化することができます。フリーラジカルは極めて強い酸化反応能力を持っています。

これが老化の原因であり、先天的要因と後天的要因と呼ばれています。偶然老化した場合は、食事、体格、生活を適切に調整することで老化を遅らせることができます。老化を遅らせるときは、合理的な食事を摂り、肌に良い食品をもっと食べることを覚えておく必要があります。トマトはシミを薄くし、キュウリは肌を美しくするので、これらの食品をもっと食べることができます。