重曹を使って歯を磨く方法

良い個人的なイメージを持つことは、常に他の人に良い印象を与えます。白い歯を持つことは、私たちのイメージを大幅に高めることができます。しかし、多くの人の歯は長期の喫煙により黄色くなり、歯磨き粉で歯をきれいにして白くすることは困難です。多くの人が重曹を使って歯を白くしようとしますが、効果を得るには方法を習得する必要があります。重曹を使った歯磨きについて学びましょう。

重曹を使って歯を磨く方法

以前、重曹で歯を磨くと歯が白くなるという噂がインターネット上でありました。これは本当でしょうか？実際、重曹で歯を磨くと洗浄効果は得られるものの、歯を白くすることはできません。歯を磨くだけでは歯は白くなりません。歯の表面の歯垢や色素が除去され、見た目に白くなる効果が得られるだけです。重曹はわずかに腐食性のある洗浄剤であり、優れた天然の「歯磨き粉」になります。歯磨き粉に重曹を少し加えると、臭いを中和し、ホワイトニング剤として機能します。実際、これは塩で歯を磨くのと同じ原理で、主に物理的な摩擦によって歯を白くします。

重曹を使って歯を磨く方法：

1. 歯磨きのときに重曹（食用アルカリ）を歯磨き粉にふりかけて歯を磨きます。

2. 重曹と塩を水に混ぜ、歯ブラシを使って歯磨き粉として塗ります。

歯磨き用の重曹

原則として、重曹で歯を磨いても歯茎や口腔には影響はありません。重曹は水と接触するとすぐに溶け、食後の人の口腔環境は酸性に傾くことが多いからです。重曹が酸と接触すると、炭酸（二酸化炭素＋水）とナトリウムイオンが形成されます。この3つの物質は口腔に無害です。

しかし、重曹自体はアルカリ性の物質です。アルカリ性の物質を使って歯を長期間磨くと、歯のエナメル質が傷つき、象牙質が破壊されてしまいます。また、重曹の主成分は炭酸水素ナトリウムであり、体内にナトリウムが多すぎると体に悪影響を及ぼします。

まとめると、重曹で歯を磨くと、ある程度の「ホワイトニング」効果が得られるかもしれませんが、長期間使用すると歯自体にダメージを与える可能性があります。時々試してみることはお勧めしますが、長期間使用することはお勧めしません。

以上が重曹を使った歯磨き方法の紹介です。重曹は歯を白くする効果は高いのですが、頻繁に摂取しすぎると歯にダメージを与えてしまうことが分かりました。また、歯を健康に保ちたいなら、朝晩の歯磨きに注意し、甘いものを食べすぎないようにしましょう。