成人男性と女性の肺活量

普段、自分の体をチェックするとき、肺活量を検査することがよくあります。肺活量から肺の発達度合いがわかります。しかし、私たちは皆、体格や生活習慣がそれぞれ異なることを知っています。男性と女性の体の構造は大きく異なるため、男性と女性の肺活量も異なります。それらをよく区別して初めて、自分の肺の状態をより適切に判断することができます。成人男性と女性の肺活量を見てみましょう。

成人男性と女性の肺活量

成人男性の肺活量は約3500ml、成人女性の肺活量は約2500mlです。中年の人の肺活量が最も大きく、若者や高齢者の肺活量は小さくなります。

健康状態が良ければ肺活量は大きくなります。結核、肺線維症、無気肺、肺葉切除などの肺組織の損傷により、ある程度肺活量が減少することがあります。脊柱後弯症、胸膜肥厚、滲出性胸膜炎、気胸も肺の拡張を制限し、肺活量を減少させることがあります。

したがって、肺活量の大幅な低下は、拘束性換気障害の兆候です。肺活量の測定方法は簡便で再現性もよいため、健康診断ではよく用いられる指標です。肺活量測定では呼気速度を制限しないため、呼吸器の換気障害の疾患を検出することができません。そのため、肺機能の動的指標としては、時間指定肺活量測定法の方が理想的です。

時間別肺活量とは、最大吸入量に続いて呼気が完了するまでの最速呼気量です。同時に、1 秒、2 秒、3 秒後の呼気量をそれぞれ記録します。通常の人は肺活量のそれぞれ 83%、96%、99% を吐き出す必要があります。閉塞性肺疾患の患者は、肺容量をすべて吐き出すのに 5 ～ 6 秒以上かかることがよくあります。呼吸運動が制限される多くの病状では、最初の 1 秒間の肺容量が増加し、肺容量全体を前もって吐き出すことができます。

以上は成人男性と女性の肺活量についての紹介です。これを理解すれば、肺活量を検査する際にタイムリーな判断ができるようになります。また、肺活量が低い人は、ランニングや水泳などの運動を多く行い、肺活量を大幅に向上させ、喫煙や過度の飲酒を避けることをお勧めします。