ネギと蜂蜜は一緒に食べられますか？

一緒に食べてはいけない食品はたくさんあります。それは、ある食品に含まれる栄養素は人体に有益ですが、2つの食品に含まれる栄養素を一緒に摂取すると、2つの食品が相性が悪くなる可能性があるからです。これでは人体に栄養が供給されないだけでなく、人体にアレルギー反応や食中毒を引き起こす可能性もあります。では、ネギと蜂蜜は一緒に食べられるのでしょうか？

ネギと蜂蜜が混ざると、吸収に影響を及ぼし、下痢を引き起こします。ネギが蜂蜜と接触すると、蜂蜜に含まれる鉄分、銅、その他のミネラルがネギのビタミン C を酸化させ、効果がなくなるからです。それだけでなく、蜂蜜には下剤作用があり、ネギに含まれる豊富な食物繊維にも下剤作用があるため、両方を同時に大量に摂取すると下痢を起こしやすくなります。

ネギは食物繊維が豊富です。 「一番最初に出たネギが一番香りがよく、柔らかい」と言われており、春はネギを食べるのに良い時期です。ニラは料理や詰め物に使えるだけでなく、栄養も豊富です。ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ミネラル、セルロースの含有量は低くなく、特にビタミンCとセルロースが豊富です。ニラ100グラムあたりのビタミンC含有量は24mgで、セルロース含有量は1.4グラムと高くなっています。

蜂蜜には銅と鉄分が豊富に含まれています。蜂蜜には、人体に必要な果糖、ブドウ糖、12種類以上のアミノ酸、活性酵素が豊富に含まれており、カルシウム、リン、銅、鉄などのミネラルも豊富です。はちみつ100グラムあたりにはカルシウム4mg、リン3mg、鉄1mg、銅0.03mgが含まれており、食品の中では比較的高い数値です。

1. 蜂蜜とネギは一緒に食べられますか？

蜂蜜とネギのビタミンCは蜂蜜のミネラルによって簡単に破壊されます。ネギは食物繊維が豊富で、蜂蜜は腸を潤し、排便を促進する効果があります。これらを大量に一緒に食べると、下痢を起こしやすくなります。

2. ネギと一緒に食べてはいけない食べ物

1. 牛肉とネギは一緒に食べないでください。ネギは辛くて温かい性質があり、中を温めて陽を高める効果があります。牛肉は甘くて温かい性質があり、気を活性化し、陽を強化する効果があります。この2つを一緒に食べると、火に燃料を追加するようなものになり、偽火が上昇し、歯茎が腫れて痛みます。

2. お酒。お酒は辛くて熱いので、血液の循環を促進し、血管を拡張することができます。ネギは辛くて温かいので、陽を温めて強化することができます。重い病気から回復したばかりの人にとって、これらを一緒に食べることは火に油を注ぐようなものなので、一緒に食べることはできません。

3. ネギと酢を一緒に食べると、ネギに含まれるカロテノイドが破壊され、栄養素が失われます。