セックスタイムの過ごし方

セックスの時間について言えば、それは個人的でプライベートな問題であるため、多くの人が恥ずかしいと感じています。実際には、それは私たちの体の健康にも非常に密接に関係しています。同時に、個人的なセックス時間のコントロールもセックススキルの習得に関係していることに誰もが気づいています。たとえば、セックスの前の愛撫やキスは、双方の興味や愛情を喚起するために非常に重要です。もう一つのポイントは、性行為の時間の訓練には双方の努力が必要だということです。

性生活の持続時間が短いことには、多くの理由が関係しています。セックスそのものは挿入だけではありません。愛撫時間を長くしたり、性交体位を変えたり、コンドームを使ってGヘッドの感度を下げたり、その他の調整をすることで射精時間を長くすることができます。一般的に使用される方法としては、コンドームの着用、性交体位の変更、前戯の時間の増加と延長などがあります。もちろん、あなたがおっしゃるように彼が少し弱いのであれば、あまり頻繁にセックスをすべきではありません。また、休息にもっと注意を払い、過度の精神的ストレスを避け、自分自身を大切にするべきです。健康的な食べ物をもっと食べて、もっと運動して体力と免疫力を高めると、ベッドでのパフォーマンスが大幅に向上します。

性機能を最良の状態に保ちたいなら、日常生活の中で喫煙、飲酒、ギャンブルをやめ、十分な睡眠をとるように努めるべきです。あなたの性機能は正常で、強く、生殖能力があると信じてください。中年の人にとって、精神的に無敵であることは非常に重要です。魚介類には性欲を高める効果がある亜鉛が豊富に含まれているので、魚介類をもっと食べましょう。亜鉛は鶏肉にとって重要な微量元素です。亜鉛が不足すると精子の活動が大幅に低下します。

男性がセックスタイムをマスターすることは、双方の快楽のために非常に重要です。日常生活では、男性はジョギングやウォーキングなどの簡単な運動をして、下半身の筋肉を鍛えることに集中することができます。このようにして、男性はセックスタイムをマスターすることにもっと積極的になり、それは女性の友人の性的快楽にも非常に役立ちます。