冬虫夏草の薬効とは

冬虫夏草は非常に一般的であり、あらゆる年齢の人々に適した食品です。一般的に言えば、冬虫夏草の花を食べて深刻な副作用が起こることはありません。冬虫夏草を食べると、患者の体に良い栄養効果が得られることが多い。冬虫夏草はカプセルを作るだけでなく、薬用食品を作るのにも使えます。冬には、冬虫夏草を煮込んだ鴨のスープを食べるのが最適です。冬虫夏草の薬効は何ですか？

冬虫夏草は冬虫夏草とも呼ばれ、中国人がよく使う貴重な強壮薬材です。栄養価は高麗人参よりも高く、薬としても食品としても使えます。栄養価の高い高級珍味です。冬虫夏草は、体の免疫力を高め、肺と腎臓に栄養を与え、肺がん、肝臓がんなどに対して顕著な抑制効果があります。臨床的には、肺虚による慢性咳嗽、喘息、肺結核による喀血、寝汗、腎虚による腰痛・膝痛、インポテンツ・精漏、神経衰弱、化学療法・放射線療法後の赤血球減少などに効果があります。

冬虫夏草は免疫力を高めたり、手術後や産後の回復にとても適していますが、摂取方法が適切でないと栄養効果が十分に発揮されません。冬虫夏草の食べ方については、ネット上ではさまざまな意見が出回っています。水に浸して飲む、煮る、すり潰して粉末にする、そのまま噛んで食べるなどです。冬虫夏草を食べる最良の方法は何ですか?

比較的シンプルで効果的な方法:

1. 熱湯で淹れるのではなく、お湯を沸かしてお茶として飲みます。この方法は簡単で効果的です。通常、冬虫夏草は1回6～10分煮る必要があります。弱火で短時間煮ることに注意してください。沸騰したらすぐに水を飲み、飲みながら水を足してください。冬虫夏草の水の色が最も濃いときが最も栄養価が高いです。このときの水を無駄にしてはいけません。通常、冬虫夏草水は、薄い味から濃い味になり、その後再び薄い味に戻るという過程を経て、後味も非常に長くなります。冬虫夏草の水が薄くなったり、白くなったりしても飲まないでください。冬虫夏草は食べることができます。冬虫夏草茶は少なくとも 30 分間飲み続け、4 ～ 6 回に分けて水を足してください。

2. 肉製品と一緒に煮込む。これは冬虫夏草の伝統的な食べ方です。組み合わせる肉の種類によって効果は異なります。詳細については、以下の一般的なレシピをご覧ください。この方法の欠点は、長期にわたる毎日の摂取には適していないことです。

3. 薬用ワインを作るのに使います。

4. グラインダーを使って冬虫夏草を粉末状にし、カプセルに入れて持ち歩き、毎日定期的に摂取します。この方法は健康上のリスクを伴い、毎日定期的に行わない場合は推奨されません。

冬虫夏草の薬効は、比較的温熱作用と強壮作用です。人が食べるのに非常に適しています。ただし、冬虫夏草を使ってスープを作る場合は、一度に食べ過ぎないように注意する必要があります。冬虫夏草のカプセルや冬虫夏草の花を摂取している人は、空腹時の副作用を軽減するために、毎日適度に摂取する必要があります。欲張りすぎないでください。