体重増加に役立つ漢方薬は何ですか?

社会にはさまざまな人がいます。毎日体重を減らしたい人もいれば、痩せすぎて体力もないので体重を増やしたい人もいます。私たちは宋飛の状況に細心の注意を払わなければなりません。盲目的に体重を増やす対策を講じてはいけません。伝統的な漢方薬を使うことができます。これは非常に良い方法であり、体に他の副作用をもたらすことはありません。伝統的な漢方薬が体重を増やすのに役立つかどうかを見てみましょう。

一部の慢性疾患のほか、一般的に体重減少は先天的な原因で基礎代謝が高くなることで起こります。体重を増やしたい場合は、まず規則正しい仕事と休息、食事に注意し、適度に運動して過度の摂取を避け、脾臓と胃を維持する必要があります。参考までに薬膳料理をご紹介します。

ヤム粥

材料: 山芋、チーズ、砂糖。

作り方は2通りあります。 1 つの方法は、新鮮なヤムイモを洗ってつぶし、炊き上がったお粥に加えてよく混ぜ、チーズと砂糖を加えて食べることです。もう 1 つの方法は、ヤムイモを乾燥させて粉末状に挽き、毎回 30 グラムを取り、冷水を加えてよく混ぜ、コンロに乗せて弱火で絶えずかき混ぜながら調理し、2、3 回沸騰したら取り出し、チーズと砂糖を加えて食べることです。

ヤムは甘くてマイルドな性質があり、欠乏を補い、筋肉を成長させ、肌と髪に潤いを与えます。衰弱の治療と美容に優れた製品です。チーズは肺を養い、肌に潤いを与え、陰を養い、唾液の分泌を促進します。この2つを組み合わせることで脾臓と胃を活性化し、エネルギーの変換を助けることができるため、痩せた体に非常に効果的です。

体が痩せている人は陰虚、血虚、体液不足に悩まされていることが多いので、牛乳、蜂蜜、卵、スッポン、ナマコ、白キクラゲなど、体液の生成を促進する甘くて水分の多い食べ物を多く食べるべきです。よく使われる効果的な食事療法のレシピには、クルミミルクドリンク、蜂蜜ドリンク、ナマコペースト、亀肉、ユリとナツメのスープ、亀の腎臓を養うスープ、高麗人参と小麦の亀、白キクラゲと鳩の卵、ユリと鶏の卵黄のスープなどがあります。

陰虚は体内の熱を引き起こすことが多いです。痩せた体は、イライラ、口渇、喉の痛み、性欲過剰などの内因性の熱現象をよく経験します。したがって、体を養うと同時に、体内の熱を取り除くことにも注意する必要があります。ハマグリとオフィオポゴンのスープ、菊花豚肉スライスなどを食べるとよいでしょう。

私たちは皆、漢方薬を服用するという手段を使って体重増加の目標を達成することができ、良い効果が得られ、急速な体重増加の目標を達成し、体力の低下の悩みを取り除くことができます。同時に、漢方薬を服用することは、体力の向上にも効果的に役立ち、その効果は非常に優れています。