免疫力の低下の危険性

抵抗力の低下は私たちの身体の健康に非常に有害です。誰もが生活の中でこれに注意を払うことができれば、病気の予防に大いに役立つでしょう。抵抗力が落ちた場合は、病気にかからないように早めに改善する必要があります。抵抗力の低下がもたらす危険性について見ていきましょう。ご理解いただければ幸いです。

免疫とは、身体自身の防御機構です。身体が外部から侵入した物質（ウイルス、細菌など）を識別して排除する能力、身体の老化細胞、損傷細胞、死細胞、変性細胞に対処する能力、そして身体内の変異細胞やウイルス感染細胞を識別して対処する能力です。人体は再感染を防ぐためにさまざまな病原体に対応する抗体を生成しますが、抗体は特異的であり、時間制限があります。たとえば、連鎖球菌抗体は、連鎖球菌の再侵入から体を短期間しか保護できず、他のウイルスによる感染には抵抗できません。免疫力が低い人は、風邪ウイルスの侵入に抵抗することができません。これが、頻繁に風邪をひく本当の理由です。

免疫力が低下すると、身体が感染症やがんにかかりやすくなります。また、免疫力が過剰になると、アレルギー反応や自己免疫疾患などを引き起こすなど、身体に有害な結果をもたらすこともあります。頻繁に病気にかかり、体の消耗が激しくなるため、一般的には体力の低下、栄養失調、精神的落ち込み、疲労、食欲不振、睡眠障害などの症状が現れます。病気になり、注射を受け、薬を飲むことが当たり前になっています。それぞれの病気から回復するには長い時間がかかり、病気が再発することもよくあります。このような状態が長期間続くと、身体的および知的発達に問題が生じ、重大な病気を引き起こしやすくなります。

根本的な原因は免疫力の低下または不完全な免疫力です。人間の免疫機能が乱れたり、免疫システムが健全でなかったりすると、風邪を繰り返す、扁桃炎を繰り返す、喘息を繰り返す、気管支炎を繰り返す、肺炎を繰り返す、下痢を繰り返すなどの問題が再発しますので、侮れません。

人生において免疫システムが弱まる段階は、幼少期と老年期の 2 つあります。子どもの免疫システムは未成熟で、機能が完全ではなく、免疫力が低い一方、高齢者は臓器の機能が低下し、栄養の摂取能力が低下し、免疫器官が次第に萎縮して衰え、免疫力が低下します。それに応じて、子どもと高齢者は病気が蔓延する2つの段階でもあります。

免疫力の低下がもたらす危険性について詳しく紹介しています。生活の中で意識していただければ幸いです。体の免疫力が低下したときは、適度な運動や食生活の改善など、生活の中で体の免疫力を高める方法を取り入れることをお勧めします。