脾臓や胃の調子が悪い患者はどのように治療すればよいでしょうか？

人生において、私たちは常に何らかの病気にかかっています。人々が食べる食事は栄養価が高く多様ですが、中には役に立たないものや、多くの有害な影響を及ぼすものもあります。そうして徐々に様々な病気が現れてきました。病気になると、何をするにもうまくいかず、ぼーっとした気分になります。脾臓や胃が弱い人は、それを改善する方法を見つけるべきです。では、脾臓や胃の調子が悪い患者はどのように治療すればよいのでしょうか?

1 伝統的な中国医学では、脾臓と胃は後天的な体質の基礎であると言われています。人体では、すべての気と血のエネルギーは脾臓と胃の雲形成機能によって実現されます。したがって、脾臓と胃は人体にとって非常に重要です。1つの臓器が損傷すると、5つの臓器すべてが損傷します。

2 『神龍本草経』には脾胃を強める薬についての論述がある。この本には、黄色、甘味、中性から温かい食べ物は脾臓と胃を強くする、と書かれています。例えば、私たちが毎日食べているカボチャ、ジャガイモ、トウモロコシなどでも大丈夫です。

3 実際、私たちの感情的な要因は食欲と消化に大きな影響を与えるので、脾臓と胃を調整したい場合は、良い気分を維持することが重要です。研究によると、ネガティブな感情は食欲減退、腹部膨満、熱感、消化不良などを引き起こす可能性があります。

4 食事に気を付ける事が脾臓と胃を整える鍵です。食事は規則正しく、3食を決まった時間に決まった量で摂り、食べ過ぎないようにしてください。野菜や果物を定期的に食べ、刺激の少ない消化の難しい食べ物を摂取してください。

5. 適切な身体活動に参加できます。適切な身体運動は、人体の胃腸機能を高め、胃腸の運動性を強化し、消化液の分泌を増やし、食物の消化と栄養素の吸収を促進し、胃腸管自体の血液循環を改善し、その新陳代謝を促進し、消化器系の老化を遅らせることができます。

果物やその他の冷たい食べ物を控えるようにしてください。果物のほとんどは冷たいので、食べることは胃の冷えの回復には役立ちません。

ナツメ、リュウガン、牛肉、羊肉、玉ねぎなどの温かい食べ物をもっと食べましょう。調理時に生姜をもっと加えましょう。

そして生姜を食べてください。胃の調子が悪い人は口臭がひどいです。生姜を食べると風邪の痛みや口臭を効果的に改善できます。効果はとても良いです。

食べ物は柔らかく、お粥を多めに食べると胃に良いです。

蜂蜜、花粉、ナガイモ、サンザシなど、脾臓と胃を強化する食品を適度に摂取してください。

腹部を暖かく保ちます。寒さや痛みを感じたら、お腹に湯たんぽを当ててください。冷たい食べ物や飲み物は食べないでください。

胃が冷たい人は脾臓が湿っていることが多いので、ヨクイニン、レンズ豆、その他の豆類など、湿気を取り除く食品を食べると良いでしょう。

注記：

1. 少量ずつ頻繁に食事をとり、満腹度が 70% になるまでだけ食べます。朝はしっかり食べて、昼はたっぷり食べて、夜は少なめに食べましょう。食べ過ぎを避けてください。

2. 時間通りに食事をし、立ったりしゃがんだりせずに座って食べましょう。

3. バーベキューなどの辛い食べ物、揚げ物、燻製食品は避け、酸っぱすぎる食べ物、冷たすぎる食べ物、その他の刺激の強い食べ物は食べず、アルコールを飲まず、濃いお茶やコーヒーなどを控えます。ベジタリアン料理やセロリ、キノコなどの粗繊維食品をもっと食べましょう。

4.羊肉、犬肉などの温かい食べ物は胃に栄養を与え、胃の風邪の症状に適しています。ニンニクの殺菌と殺菌は炎症を取り除くのに役立ちます。もっと食べることをお勧めします。また、クコの実、白キクラゲ、ナツメ、クルミはスナックとして食べたり、料理に加えたりすることができます。古希山芋と赤いヨクイモの粉末を食べると、胃を養い、脾臓と関連する内臓の働きを調整できるので、脾胃の不調和の人に適しています。

5. 食後と就寝前に両手をこすり合わせて温め、おへその周りを時計回りに64回こすります。終わったら両手をこすり合わせて温め、下腹部をマッサージします。

脾胃の弱い患者をどうやって調整するかについての上記の紹介を読んだ後、誰もがある程度理解できるはずだと私は思います。私たちは健康に十分注意し、健康に関する関連知識を正しく理解し、病気の症状に応じて適切な対策を講じなければなりません。病気の改善と進行の抑制、そして健康の回復のために、できるだけ早く対策を講じなければなりません。