腕をこするとどんな効果がありますか?

グアシャは古代から存在する解毒法です。いわゆる解毒とは、病的な血液など、体の代謝によって生成される老廃物や、日常的に摂取して毒性を生み出す有毒物質を除去することです。体は発汗や排尿などを通じて自ら解毒することができますが、多くの場合、毒素が多すぎて体はそれを排泄することができません。腕をこするとどんな効果がありますか?

グアシャは1)新陳代謝を促進し、毒素を排出します。人体は毎日絶えず新陳代謝活動を行っており、代謝過程で生成された老廃物は適時に排出されなければなりません。グアシャは、体内の代謝の「ゴミ」を体の表面から素早く削り取り、皮膚の下の毛穴に沈着させることで、体内の血流を妨げず、自然な代謝の活力を回復させます。

2) 筋肉をリラックスさせ、経絡を解放する: 最近、頸椎症、肩関節周囲炎、腰痛に悩む人が増えています。これは、体の「軟部組織」（関節包、靭帯、筋膜）が損傷すると、筋肉が緊張、収縮、または痙攣状態になり、痛みの症状が現れるからです。適切なタイミングで治療しないと、体にさまざまな程度の癒着、線維化、瘢痕が形成され、症状が悪化します。グアシャは筋肉と腱をリラックスさせ、痛みを伴う病変を取り除き、筋肉の緊張を和らげることができるため、痛みの症状を大幅に軽減し、病変の回復にも役立ちます。

3) 陰陽を調整する：「陰陽のバランスが取れているとき、精神は健康になります。」伝統的な中国医学では、身体の陰陽関係のバランスを重視しています。グアシャは人体の機能に対して双方向の調整効果があり、内臓の機能を改善・調整し、バランスを回復させます。

掻き取り健康法と同じように、掻き取り道具も非常に簡単で便利です。櫛、磁器のコップの蓋など、滑らかなエッジを持つものなら何でも掻き取りに使用できます。もちろん、長期間使用する場合や治療として使用する場合は、より正式な削り板を使用する方が良いでしょう。 角取り板は天然の水牛の角で作られており、人体の皮膚に毒性刺激や有害な化学反応を引き起こしません。また、水牛の角自体も伝統的な漢方薬であり、気を巡らせ、血液循環を活性化し、滋養を与える効果があります。 もちろん、条件が許せば、特別な「掻爬・血液活性化剤」を使用するのが最善です。 天然植物油と10種類以上の天然漢方薬を原料とし、伝統と現代のハイテク技術を組み合わせて抽出・加工した掻き出しオイルです。熱を清めて解毒し、血液循環を促進して瘀血を取り除き、毛穴を開き、経絡を解き、解毒して邪気を払い、炎症や痛みを和らげる効果があります。

皮膚を傷つけないように、こする前に潤滑油、ゴマ油、またはオリーブオイルを皮膚に塗ってください。こすり洗いを頻繁に行うことで疲労を解消できます。こすり洗いはすべての人に適しているわけではありません。皮膚潰瘍のある人は適していません。血友病や白血病の人はこすり洗いをしないでください。こすり洗いは局所的なうっ血を引き起こすため、血小板が少ない人はこすり洗いをしないでください。