ハトムギを炒めたり水に浸したりすることのタブーは何ですか？

ハトムギは健康価値が高いため、実際に生活の中で多くの人に愛されていますが、いくつかの禁忌にも注意する必要があります。たとえば、体質が弱い人や胃腸の調子が悪い人はハトムギ水を飲むのに適していません。

まず、体質が弱く虚弱な人はハトムギの摂取には適していません。

伝統的な中国医学によると、ヨクイニンは冷たく甘い性質があり、虚弱体質や体格の悪い人が長期間摂取すると、体が冷えて弱くなり、女性の場合は月経不順などの症状が現れます。

2つ目：ヨクイニンは長期使用には適さない

前述の通り、ヨクイニンは冷え性なので、長期間摂取すると体質が弱って冷え性になり、胃腸の健康にも悪影響が出る可能性があります。女性は長期間ヨクイニンを摂取しないでください。そうしないと月経不順になります。妊婦が摂取すると流産の可能性が高まります。

3：水に浸した大麦を摂りすぎない

専門家は研究を通じて、ハトムギに含まれる糖分は比較的粘性が高いことを発見したため、日常生活では消化に影響を与えないように一度に摂取しすぎないようにする必要があります。胃が弱い方は、ハトムギを摂取する際に他の成分を加えるのがベストです。健康に影響を及ぼさないように、ハトムギだけを摂取しないでください。

4つ目：妊婦はハトムギの摂取に適していません。

妊娠中の女性は絶対にヨクイニンを摂取してはいけません。どうしても摂取する必要がある場合は、流産を避けるために医師の指導の下で摂取してください。