手が冷たくなる原因は何ですか?病気の4つの主な症状

人生において、一年中手足が冷たいと感じる人もいるでしょう。冬に手足が冷たい場合は、カイロを使って温めることもできますが、夏には、ようやく夏の暑さを気にしなくていいと幸せを感じる人もいます。実は、これは何らかの病気の兆候である可能性があります。

1. 脾胃虚弱と冷え

脾臓と胃は気と血の源です。脾胃が長期間冷えて弱ると、陽気が末端まで伝わらなくなり、手足が冷える、気力が弱い、疲労感がある、動くと息切れする、食欲不振、顔色が黄色くなる、食欲不振、消化不良、舌苔が薄い、脈が弱いなどの症状が現れます。一般的に、体を温めたり運動したりすることで、手足の冷えの症状はある程度改善されます。

2. 腎陽虚

伝統的な中国医学では、「腎陽」が腎臓の生理機能の原動力であり、体の熱エネルギーの源であると信じられています。腎陽が不足すると、全身が冷え、顔色が悪く、腰が痛くて足が弱くなり、手足が冷え、寒さを恐れ、胸部と下腹部が冷たく、疲労感と息切れがあり、夜間の頻尿、舌が青白く肥大し、脈が深く弱くなり、衣服を重ね着しても手足が冷たく温まりにくいなどの症状が現れます。

3. 肝気の停滞

肝気が滞っている人は、手足が冷たく、表情が沈んでいて、動揺しやすく、怒りやすく、気性が荒く、プレッシャーを感じやすく、気分が悪く、胸部や脇腹が膨満して痛む、舌苔が白く、脈が糸を引くなどの症状が現れることが多いです。これは肝気が内部で閉塞し、気と血が手足に届かないためです。手足が冷たい場合の特徴は、手が肘よりも冷たくなく、足が膝よりも冷たくないことです。

4. 血虚と寒滞

血虚と寒滞の人は、手足が冷え、めまいがする、疲れやすく虚弱、顔色が青白く、爪、唇、まぶたが青白く、めまい、目の乾燥、動悸、夢見がちな状態、不眠、物忘れなど、気血が弱く、末端まで血液を送れないなどの症状がよく見られます。女性では、月経が乏しく軽い、あるいは病気の末期には無月経になる、手足のしびれと体の痛み、青白く紫色の舌などの症状もあります。