ビタミンB1は蚊よけに効果がありますか？

ビタミンB1は私たちにとってよく使われる薬です。一般的にビタミンB1は体に不足している成分を補うために使われますが、ビタミンB1はさまざまな皮膚や粘膜組織が損傷したときにも対応する役割を果たすことができます。世の中には、ビタミンB1が蚊を寄せ付けないという言い伝えがあります。実は、これには科学的根拠はありません。ビタミンB1は比較的不快な匂いがしますが、蚊には何の効果もありません。

ビタミンB1は非常に不快な味がし、わずかに悪臭がし、苦い味がします。人間はその匂いを嫌いますが、おそらく蚊もその匂いを嫌うでしょう。残念なことに、蚊はこれをまったく信じません。ビタミンB1は水溶性が高いのですが、水中では安定せず、熱に弱く、光によっても分解されやすいという欠点があります。

ビタミンB1を水に溶かして散布するのはさらに信頼性が低いです。人体に必要なビタミン B1 の 1 日の必要量は 1 ～ 1.5 mg であることを覚えておく価値があります。肉、豆、ナッツにはビタミン B1 が豊富に含まれており、通常は追加のサプリメントは必要ありません。インターネット上で出回っているさまざまなビタミン B1 蚊よけ処方には、通常の人体に必要な量の 100 倍近くの用量が含まれています。ビタミンB1の過剰摂取の危険性に関する報告は少ないですが、他のビタミンBの吸収やインスリンや甲状腺ホルモンの分泌を阻害する恐れがあるため、大量に補給するのは賢明ではありません。

現在、臨床的に発見されたビタミンB1の役割は、主にビタミンB1欠乏症の患者を補うことであり、またビタミンBには皮膚や粘膜組織の修復作用もあります。ビタミンB1を蚊よけとして使用したい場合、その効果はあまり満足のいくものではありません。市場には効果の高い蚊よけ製品が数多く出回っています。一般的には漢方薬から抽出した蚊よけ物質を使用しており、人体に無害で安心して使用できます。