髪をとかす方法は頸椎症を予防できる

頸椎症を予防し、治療できる髪のコーミング方法にはどのようなものがあるでしょうか。舞瑞整形外科の林欣院長は次のように紹介しました。

1. カレンダーコーミング法

高圧・高速で上下左右に長く梳かすことにより、病原因子を払い除け、血液循環を促進する効果があり、痰湿型の頸椎症に適しています。

2. ネックコーミング法

櫛の後ろまたは柄の部分を使って、枕に沿って両側の肩に向かって梳かし、元の経路に沿って戻り、これを10回繰り返します。瘀血を取り除き、痛みを和らげ、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する効果があり、あらゆるタイプの頸椎症に適しています。

3. フラットコーミング法

短い距離を上下左右に梳き、梳き面への圧力を低くし、速度を遅くすることで、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、換気し、側副血行を活性化する効果があります。気滞、瘀血型の頸椎症に適しています。

4. コーム法

櫛の背または柄の部分で治療部位を押し、局所に熱が生じるまで適度な力で円を描くようにマッサージします。経絡を浚渫し、血液循環を活性化し、虚弱を補う効果があります。風寒湿型の頸椎症に適しています。

5. パット＆コーム法

櫛の裏側を使って頭頂部から枕に向かってたたき、次に両側をたたき、これを10回繰り返します。疲労を解消し、経絡を解放する効果があります。肝腎虚型の頸椎症、気血虚型の頸椎症に適しています。