実際にこれをやると卵巣をかなり傷つけてしまいます。

目に見えない形で卵巣に害を及ぼす生活上の悪い習慣には次のようなものがあります。

悪い習慣1：長時間じっと座っている女の子

注目したい職業の女の子：OL、編集者、優秀な学生、医者、チケット販売員、カウンター係、カスタマーサービスホットラインなど。毎日長時間座っている必要がある女の子は注目してください。

仕事がどんなに忙しくても、45分以上座っている場合は、立ち上がって体を動かし、血液循環を良くする必要があります。長時間座っていると、卵巣にダメージを与えるだけでなく、骨盤や仙腸関節に長時間負担がかかり、腹部や下肢の血液循環に影響を与え、便秘、痔、下肢のしびれ、下肢静脈瘤などを引き起こします。

悪い習慣2：卵巣は夜更かしを最も恐れる

注目するべき人：夜更かしする人、ゲーム好きの女の子、学問の達人、テレビドラマファン（シーズンを全部見終わるまで止まらない人）、勤務時間が多い女の子などに注目してください〜

女神たちが長時間夜更かしをすると、月経周期に直接影響を及ぼし、腎臓にダメージを与えます。人体に必要な各種ホルモンは、夜間に最も活発に分泌されます。女性が夜更かしをすることが多いと、体内のホルモン環境が変化します。エストロゲンの分泌が長期間不足すると、卵巣機能不全を引き起こし、無月経が続く、子宮萎縮、骨粗しょう症などにつながります。

悪い習慣3：気難しい女の子

これに注目すべきなのは、嫉妬深い女の子、生徒が多すぎる教師、仕事が多すぎる上司、家事が多すぎる母親、更年期の義母などです。

私が馬鹿げたことを言っているとは思わないでください。では、なぜ機嫌が悪いと卵巣に影響するのかを説明しましょう。人は機嫌が良いとき、脈拍、血圧、胃腸の運動、代謝が調和した状態になります。不眠症や夜更かしは起こりません。体内の免疫活性物質の分泌が増加し、病気への抵抗力が高まります。機嫌が悪いと、高血圧、冠状動脈性心臓病、潰瘍、さらには癌につながる可能性があります。