右脚骨折患者に対する食事療法

友人の中には、右足の骨折を経験した人もいると思います。名前の通り、足の骨や骨格が完​​全に、あるいは部分的に折れることを意味します。小児や高齢者に多く見られますが、若年者や中年者にも時折発生します。

これからその食事療法の方法を紹介します。

食事療法：

1. 新鮮な野菜や果物をもっと食べる。

2. ピーマン、トマト、アマランサス、緑の野菜、キャベツ、大根など、ビタミン C が豊富な野菜を多く食べると、角質の成長と傷の治癒が促進されます。

3. 亜鉛、鉄、マンガンなどの微量元素を補給します。動物の肝臓、魚介類、大豆、ヒマワリの種、キノコには亜鉛が多く含まれており、動物の肝臓、卵、豆、緑の葉野菜、小麦粉には鉄分が多く含まれており、オートミール、カラシナ、卵黄、チーズにはマンガンが多く含まれています。

骨折したときに避けるべき食べ物は何ですか?

（１）カルシウムを盲目的に補給することは避けてください。骨折後に寝たきりになった患者の場合、やみくもにカルシウムを補給しても何のメリットもなく、むしろ有害となる可能性もあります。

（２）肉や骨の食べ過ぎを避ける。骨折後に肉や骨を多く食べると骨折が早く治ると考える人もいます。実際はそうではありません。現代医学は多くの実践を通じて、骨折した患者が肉や骨を多く食べると、骨折が早く治らないだけでなく、骨折の治癒時間が遅れることを証明しています。

（３）偏見を避ける

（4）サツマイモ、サトイモ、もち米など、腹部膨満や消化不良を引き起こす食品の摂取は避けてください。

（5）水分摂取量を減らさないようにする。骨折患者、特に脊椎、骨盤、下肢の骨折患者は寝たきりで動くのが非常に困難なため、排尿回数を減らすために水分摂取量を減らそうとします。これにより排尿回数は減りますが、より大きな問題も生じます。寝たきりの患者は活動量が減り、腸の運動が弱まり、水分摂取量も少なくなるため、便秘になりやすくなります。長期にわたる臥床と尿の貯留は、尿路結石や尿路感染症を引き起こしやすくなります。そのため、骨折して寝たきりの患者さんも、あまり心配することなく、いつでも好きなときに水を飲むことができます。

（6）白砂糖の過剰摂取は避けてください。白砂糖を過剰に摂取すると、ブドウ糖の代謝が急激に進み、ピルビン酸や乳酸などの代謝中間体が生成され、体がアシドーシス状態になります。このとき、アルカリ性のカルシウム、マグネシウム、ナトリウムなどのイオンが直ちに動員され、中和効果に参加して血液が酸性になるのを防ぎます。このような大量のカルシウムの摂取は骨折患者の回復に悪影響を及ぼします。同時に、白砂糖を摂りすぎると、体内のビタミンB1の含有量も減少します。ビタミンB1は、体内で糖をエネルギーに変換するのに必要な物質だからです。ビタミンB1が不足すると神経や筋肉の活動が大きく低下し、機能の回復にも影響を及ぼします。したがって、骨折した患者は白砂糖の過剰摂取を避けるべきです。

（7）三七人参錠を長期間服用しないでください。骨折の初期段階では、局所的な内出血が起こり、血液の停滞、腫れ、痛みが現れます。このとき、三七人参錠を服用すると、局所の血管が収縮し、凝固時間が短縮し、トロンビンが増加し、非常に適切です。しかし、骨折が治ってから1週間経つと、出血は止まり、損傷した組織の修復が始まり、修復には大量の血液供給が必要になります。三七錠を飲み続けると、局所の血管が収縮状態になり、血液循環が阻害され、骨折の治癒に悪影響を及ぼします。

（８）骨折している場合はフルーツジュースを飲まないでください。

以上が右足の骨折についての質問に対する答えです。言葉では適切な答えが見つからないかもしれません。何か問題があれば、すぐに治療を受けてください。皆さんが自分の体の健康に気を配ってくれることを願っています。