冷たい水で髪を洗うことの危険性は何ですか?

多くの人は脂性肌です。体を清潔に保ち、リラックスできるため、毎日シャワーを浴びて髪を洗う人もいます。髪を1日洗わないと気分が悪くなる人もいます。長年の習慣のためか、状況が許さないためか、毎日冷水で髪を洗う人もいます。では、冷水で髪を洗うことの危険性は何でしょうか? ご存知ですか? 以下でその危険性について学びましょう。

1. 風邪をひく可能性が大幅に増加する

暑い季節や運動後、労働後に頭を冷たい水で洗うと、多くの悪影響が生じます。暑い日に大量に汗をかいている場合、多くの人は冷たい水で髪を洗うことを好みますが、これは血管機能障害を引き起こしやすくなります。人間の脳内の動脈は痛みに対して非常に敏感です。暑い季節には、運動や労働の後、頭に汗をかきやすくなります。このとき、血管が拡張します。冷水で洗い流すと、頭蓋内血管の機能に異常が生じ、めまい、黒目、嘔吐などの症状が出ます。ひどい場合は頭蓋内出血を引き起こすこともありますので、激しい運動の後は必ず温水で洗い流してください。

2. 冬の冷たい水は風邪や凍傷を引き起こしやすい

寒い冬の季節、冷たい風が骨まで染み渡ります。冷たい水で髪を洗うと血管が収縮し、体温が下がり、体が冷えて風邪をひきやすくなります。さらに、風邪をひきやすく、呼吸器疾患を発症しやすく、その中には腸チフス菌や結核菌が侵入する機会さえあります。冬の水は凍るほど冷たいので、長時間冷たい水で髪を洗うと、凍傷や凍瘡になります。

3. 冷たい水で髪を洗っても完全には洗えない

温水と比べると、冷水で髪を洗うのは効果が低くなります。温水は皮膚の毛細血管と真皮の表層血管を拡張し、汗腺を開き、代謝老廃物の排出を促進するため、冷水よりも洗浄力が強く、毛幹に付着した汚れも落としやすくなります。逆に、冷水の急激な刺激は、皮膚の毛細血管や真皮の表層血管を収縮させ、汗腺の収縮を招き、正常な皮膚代謝を阻害します。本来であれば除去できるはずの汚れや、排出されるべき汗腺に隠れた代謝物質の一部が体内に残ってしまいます。時間が経つにつれて、髪がきれいに洗えなくなるだけでなく、長時間冷たい水で髪を洗うと、代謝障害による脱毛も引き起こされることに気付くでしょう。

4. 神経を破壊する

頭皮は最も神経が豊富な部位のひとつで、人間の神経中枢である脳に最も近く、密接につながっています。神経は刺激を受けると反応しますが、脳の興奮と抑制には一定の限界があります。抑制されるべき部分を刺激し続けると、興奮と抑制のルールが崩れ、病気を引き起こします。この神経疾患は医学的には神経痛性頭痛として知られています。神経性頭痛は、機能性頭痛、血管性頭痛、緊張性頭痛の 3 つのカテゴリに分けられます。

上記は、冷水で髪を洗うことの危険性についてです。頭には多くの神​​経と組織があります。冷水による長期の刺激は毛細血管の収縮を引き起こし、風邪を引き起こします。これは人体にとって良くありません。さらに、冷水は髪の脂分を洗い流すことができないため、私たちは皆、髪を洗うときは温水を使用する必要があります。温水は髪をきれいにし、体を害から守ることができます。