太陽にさらされると頭痛が起こる原因は何ですか?

人は日当たりの良い場所を好み、湿気や寒さの場所は嫌います。そのため、太陽が出ているときは日光浴を好みます。しかし、日光浴をしていると日焼けによる頭痛を感じる人もいます。一体何が起きているのでしょうか?この問題は時々人々を悩ませます。編集者が「日焼けによる頭痛はなぜ起こるのか」についてお答えします。

日光による頭痛は、太陽の紫外線に対するアレルギー症状です。まずは、他の頭痛の病気ではなく、アレルギーとして考えましょう。

日光紫外線アレルギー

太陽光に含まれる2種類の透過性紫外線、UVAとUVBは、皮膚の真皮に直接到達します。同時に、紫外線は体内のフリーラジカルの急激な増加を引き起こし、しわ、色素沈着、局所的な皮膚の細胞損傷、さらには免疫系の変化を引き起こし、頭痛などの疾患を引き起こし、より深刻な光毒性や光アレルギー反応を引き起こすこともあります。

以下の方法を試してみることをお勧めします。

1. 紫外線や様々な波長の可視光線による皮膚のダメージを防ぐために、日焼け止めを適切に体に塗ってください。

2. 長時間日光にさらされないようにしてください。頭痛がある場合は、つばの広い帽子や傘で頭を覆い、痛みを和らげて正常な身体機能を回復するようにしてください。

3. 光感受性物質を多く含む化粧品は使用しないでください。スパイスなど

4. 体と頭皮組織の正常な機能を維持するために、ビタミン A を含む食品や新鮮な野菜や果物を多く摂取してください。菜種、ほうれん草、レタス、イチジクなど、春の皮膚炎を引き起こす可能性のある光感受性物質は、できるだけ摂取しないようにするか、摂取を控える必要があります。

5. 顔を洗うときは、熱いお湯、アルカリ性の石鹸、粗いタオルの使用を避けてください。

6. 毎日顔の美容エクササイズをしましょう。やり方は、5本の指を合わせて、手のひらを少し温かくなるまでこすり合わせ、額、頬骨、鼻、耳を3〜5分間優しくマッサージして、頭部の血行を促進します。

日光浴は細菌を殺し、人々に暖かさをもたらしますが、日光浴中に本当に痛みを感じる場合は、慎重に検討してください。上記の解決策も提供されています。参考にしていただければ幸いです。試してみてもまだ日光による頭痛の問題が解決しない場合は、早めに医師の診察を受けることをお勧めします。健康を祈っています。