鼻が教えてくれる6つのコード

鼻の大きさは呼吸状態と大きく関係しています。鼻孔が広く鼻梁が高い場合、呼吸器官がよく発達し、生理学的構造が良好であるため、十分な空気を呼吸できます。ただし、汚染が深刻な場所では、排気ガスを吸い込みすぎてしまいます。鼻の穴が小さいということは呼吸機能が弱く、息苦しい場所では息切れしたり胸が苦しくなったりすることを意味します。オフィスに1〜2時間滞在した後は、突然の酸素不足を防ぐために、廊下や窓に行って5分間新鮮な空気を吸いましょう。

鼻を広げる:

通常の呼吸中に鼻が膨らむ場合は、肺活量の低下が原因の可能性があります。肺活量の低下は正常な代謝機能に影響を与えるため、軽視しないでください。毎日 5 分間腹式呼吸を練習してください。息を吸うときにお腹を膨らませ、息を吐くときにお腹を引き締めると、すぐに肺活量が大幅に増加します。

鼻ニキビ：

鼻先のニキビは主に消化器系の問題によって起こります。消化管を詰まらせないようにし、消化不良を避けるために、バナナやサツマイモなどの食品をもっと食べましょう。

赤い鼻：

鼻先が急に赤くなったら、肝臓に負担がかかっている可能性があります。お酒を飲みすぎると、アルコールを分解するために肝臓に血液が溜まり、血管が拡張して鼻が赤くなります。そのため、飲酒量をコントロールすることが非常に重要です。

時々鼻血が出る：

胃腸が弱い人は十分な栄養を吸収できず、筋肉や血管の組織は非常に脆く、わずかな衝突でも簡単に破裂してしまいます。冬はエネルギー消費量が多くなります。食事のバランスが悪く、体の熱供給が不十分になると、時々鼻血が出ます。

鼻づまり:

鼻づまりは脳の活動を遅くする可能性があります。アレルギー性鼻炎によって鼻づまりが起こると、呼吸困難を引き起こすだけでなく、脳への酸素供給も不足します。鼻づまりは呼吸器粘膜が弱っている証拠です。日本の医療専門家は、これは主に胃腸機能の低下と関係していると考えています。鼻をきれいにすることだけに集中しないでください。腸を整えることも同じくらい重要です！