髪が乾燥して黄色くなったらどうすればいい？

ご存知のとおり、中国人の髪は真っ黒ですが、ほとんどの中国人は髪が乾燥して黄色くなっています。では、髪が乾燥して黄色くなっている場合はどうすればいいのでしょうか？まず、髪が乾燥して黄色くなる原因を理解しましょう。甲状腺機能の低下、栄養失調、貧血などにより、体内のメラニンが減少し、髪が乾燥して黄色くなります。

最近の人々はファッショントレンドをとても追い求めています。髪を染めたり、パーマをかけたり、ヘアスタイルを変えたりすることがよくあります。しかし、これが髪にさらなるダメージを与えることに気づいていません。ここでは、乾燥した黄色い髪の状態に応じて、あなたにおすすめのトリートメント方法をいくつかご紹介します。

（1）栄養失調による黄色い髪：最も重要な原因は重度の栄養失調です。この場合、体の栄養を改善するために食生活を調整することにもっと注意を払う必要があります。平飼い卵、豚肉、豆類、ピーナッツ、クルミ、黒ゴマには、動物性タンパク質や植物性タンパク質が豊富に含まれており、髪を黒くする主成分であるシスチンやシステインも含まれているため、ヘアケアに最適な食品の一つと言えます。

（２）酸性体質による黄色い髪：血液中の酸性毒素の増加と関係があり、過度の疲労や甘いものや脂肪の食べ過ぎにも関係しています。昆布、魚、新鮮な牛乳、豆、キノコなどをもっと食べるべきです。さらに、セロリ、菜種、ほうれん草、白菜、柑橘類などの新鮮な野菜や果物を多く食べると、体内の酸性毒素を中和し、黄ばみを改善するのに役立ちます。

（３）銅欠乏による黄色い髪：髪のメラニン生成の過程で、銅を含む「チロシナーゼ」と呼ばれる重要な酵素が不足しています。体内の銅欠乏症はこの酵素の活動に影響を与え、髪が黄色くなる原因となります。銅を多く含む食品には、動物の肝臓、トマト、ジャガイモ、セロリ、果物などがあります。

（4）放射線による黄髪：コンピューター、レーダー、X線などの作業で長期間放射線にさらされると、髪が黄色くなることがあります。豚レバー、卵黄、牛乳、ニンジンなど、ビタミンAが豊富な食品を補給するように注意する必要があります。また、海藻、高タンパク質食品など、放射線に抵抗できる食品を多く食べ、緑茶を多く飲む必要があります。

（５）機能性黄毛：主な原因は精神的外傷、疲労、季節性内分泌障害、薬物や化学刺激などであり、体内のメラニンやメラノサイトの生成に障害を引き起こします。このタイプの黄色い髪の人は、海の魚、黒ゴマ、アルファルファなどをもっと食べるべきです。アルファルファに含まれる有効成分はメラノサイトを複製し、メラニンを再生します。黒ゴマは生化学的にメラニンを生成します。海水魚に含まれるナイアシンは毛細血管を拡張し、微小循環を促進し、気と血流をスムーズにし、メラニン生成の障壁を取り除き、髪を健康で美しく見せます。

（6）病的な黄色い髪：鉄欠乏性貧血や重病からの回復など、特定の病気により髪が黒色から黄色に変わることがあります。この場合は、黒豆、クルミの実、フェンネルなどをもっと食べるといいでしょう。黒豆にはメラニン生成を促進するメラニン生成物質が含まれています。クミンに含まれるアイソールはメラノゲンをメラノサイトに変換するのを助け、髪をより黒く、より光沢のあるものにします。

髪が乾燥して黄色くなってしまったらどうすればいいでしょうか？上記の方法は、黄色い髪のさまざまな原因を解決し、ほとんどの人の悩みを解決できると信じています。各自が自分のニーズに応じて適切な治療措置を講じる必要があります。第二に、毎日のヘアケアも非常に重要であり、より多くの栄養とビタミンを補給する必要があります。