新鮮なサンザシを水に入れて飲むことの効能

サンザシを使ってお茶を作る場合、通常は乾燥したサンザシのスライスを使います。実際、新鮮なサンザシは水に直接浸して飲むことができ、新鮮なサンザシをそのまま食べると、酸味と甘味が引き出されて非常に美味しいです。同時に、新鮮なサンザシは砂糖漬けのサンザシにもでき、多くの人の子供時代の美しい思い出となるはずです。サンザシのスライスを水に溶かして飲む場合と比べて、新鮮なサンザシを水に溶かして飲む場合ではどのような効果が得られますか?

新鮮なサンザシを水に入れて飲むとどんなメリットがありますか?

1. 新鮮なサンザシを水に入れて飲むとどんな利点がありますか?

1.1.アンチエイジング

1.2.がんを予防し、がんと闘う。

1.3.血圧と血中脂質を低下させる。

1.4.消化不良を防ぐ。

1.5.下痢を治療する。

1.6.子宮の収縮効果

1.7.アンチエイジング。

1.8.利尿剤。

1.9.咳や喘息を緩和します。

2. 新鮮なサンザシを入れた水を飲むとどんな利点がありますか?

2.1.サンザシ + ローゼル + 菊 = 美容 - 血液と気を調節します。

2.2.サンザシ + 蓮の葉 + ヨクイニン + 桂皮 = 減量 - 利尿作用と解毒作用。

2.3.サンザシ + 蓮の葉 + クコの実 = 血圧を下げる - 脾臓を強化し、食欲を刺激する。

3. 新鮮なサンザシを水に浸す方法

3.1.良質の乾燥サンザシを選ぶ

乾燥したサンザシを選ぶときは、色が明るいものを選ぶようにしてください。黄色がかったサンザシは、乾燥する前は新鮮ではありません。スーパーでサンザシを買うときは、サンザシに虫などの死骸がついていないかもよく確認しましょう。自分で選べるよう、できるだけ大量買いのサンザシを選ぶようにしましょう。

3.2.淹れる前にすすぐ

サンザシを浸す前に、少量の熱湯を注ぎ、カップを振って水を捨てます。このようにしてサンザシをすすぐと、サンザシに付着したほこりやその他の汚れを取り除くことができます。

3.3.サンザシの数に応じて適量の熱湯を注ぐ

サンザシを煎じるときは、入れるサンザシの量に応じて、一定量の沸騰したお湯を注ぎます。沸騰したお湯の温度は、80°～90°の間が望ましいです。一般的には、乾燥したサンザシ8〜10個に400〜500mlの熱湯を注ぎます。水の量が少なすぎるとサンザシの味は悪くなります。また、水の量が多すぎると酸っぱすぎて美味しくなくなります。

3.4.サンザシ水を飲む時間と頻度をマスターする

一般的に、サンザシ水は食後30分後に飲むのがベストです。消化を助けるだけでなく、減量効果もあります。空腹時に飲まないように注意してください。1日1～2回で十分です。

水に浸した新鮮なサンザシの栄養価は何ですか？

1.新鮮なサンザシは、心血管疾患の予防と治療に効果があります。血管を拡張し、冠状動脈の血流を増加させ、心臓の活力を高め、中枢神経系を刺激し、血圧とコレステロールを下げ、血管を柔らかくし、利尿作用と鎮静作用があります。

2.新鮮なサンザシ酸には強心作用もあり、老人性心疾患にも効果があります。

3.新鮮なサンザシは食欲を刺激し、消化を助けます。特に、肉の停滞を解消するのに効果的です。多くの消化薬に新鮮なサンザシが使われています。

4.新鮮なサンザシには、血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、局所的な鬱血を和らげ、打撲や怪我に対する補助的な治療効果があります。

5.新鮮なサンザシには子宮を収縮させる作用があり、妊婦の陣痛を誘発し、出産後の子宮の回復を促進します。

6.新鮮なサンザシに含まれるフラボノイド、ビタミン C、カロチンなどの物質は、フリーラジカルの生成を阻止および減少させ、体の免疫力を高め、抗老化および抗がん効果があります。

7.新鮮なサンザシには、喘息を和らげ、痰を減らし、細菌を抑制し、腹痛や下痢を治療する成分が含まれています。