目に良い色は何ですか？

科学技術の継続的な発展により、私たちの日常生活に大きな利便性がもたらされています。読書を例に挙げてみましょう。昔はどこへ行くにも重い本しか持ち歩くことができませんでしたが、今では携帯電話だけで読みたい本を読むことができます。以前に比べて格段に便利になりましたが、携帯電話の画面を長時間見続けると目に大きなダメージを与える可能性があると考えたことはありますか？

携帯電話の小さな画面と高い画面輝度は、私たちの目に大きな刺激を与え、特に画面から発せられる光は私たちの目を直接刺激する可能性があります。携帯電話はこのような影響を与える可能性がありますが、私たちは携帯電話なしでは生きていけません。実際、ほとんどの携帯電話の明るさは調整可能です。さらに、目に害が少ない画面の色を使用すれば、目へのダメージを大幅に減らすことができます。

次に、目に良い色について学びましょう。

緑、外の世界の物体はさまざまな色を持っており、物体を鮮やかで美しく見せ、人々にさまざまな感情や趣味を持たせることができます。

明るすぎる色は人々に疲れを感じさせ、暗すぎる色は人々に重苦しい感じを与えます。赤と黄色は人々に眩しい感じを与え、シアンと緑は人々に涼しく落ち着いた感じを与えます。色によって光の吸収や反射の仕方が異なります。赤は光の 67% を反射し、黄色は 65%、緑は 47% を反射しますが、シアンは 36% しか反射しません。赤や黄色は光を強く反射するため、ギラつきやすく、眩しいです。シアンと緑は光の吸収と反射が適度なので、人間の神経系、大脳皮質、目の網膜組織に適しています。緑の草や緑は、目に有害な強い光の紫外線を吸収するだけでなく、強い光が目に対して与えるまぶしさを軽減します。忙しい勉強や仕事の後に窓の外の遠くの木々を眺めると、緊張した神経がリラックスし、目の疲れが消えます。

まとめると、緑は目に優しい色であることがわかりますので、通常の仕事や生活で色を選択する必要がある場合は、緑をより考慮したほうがよいでしょう。携帯電話を使用するときは、画面の色を緑色に変更することもできます。これは、目の健康な発達に役立ちます。