両側の生え際が後退した場合の対処法

生え際の後退は、特に現代生活のプレッシャーが増すにつれて、人の顔の外観に大きな影響を与えます。今日、多くの人が抜け毛に悩まされており、その結果生え際の後退が起こります。生え際の後退の現状は人それぞれです。両側の生え際が後退している人もいます。では、両側の生え際が後退している問題を解決する方法は何でしょうか？

髪の洗い方のヒント

1.自分の髪に合ったシャンプーを選びましょう。

2.洗うときは、適量のシャンプーを手のひらにとり、水を加えて軽くこすります。泡が立った後、頭皮と髪にのみ触れてください。

3.濡れた髪はもろく、傷みやすいので、手で髪に触れるときは強くこすらないでください。

4.髪を自然に垂らした状態で洗うとより効果的です。

5.洗髪後は、必要に応じてコンディショナーと保湿剤を塗ります。

乾燥した髪のコツ

1.濡れた髪はもろく、傷みやすいので、髪を乾かすときはタオルでこするのではなく、乾いたタオルで髪を押して軽くたたくように乾かしてください。

2.ヘアドライヤーの高熱は髪を傷める可能性があります。使用する際は、高温ではなく低温にしてください。髪がまだ滴っている場合やすでに乾いている場合は、ドライヤーで乾かさないでください。

3.髪は自然に乾かすのが最適です。

生え際が後退した場合の対処法: 生え際を頻繁に変える

生え際を長い間固定したままにしておくと、生え際はどんどん広くなり、生え際の毛も減ってしまいます。この現象を早期に防ぎたい場合、最も効果的な方法はヘアラインを頻繁に変更することです。定期的にヘアラインを変えることで、頭皮に適切な休息を与えることができます。髪を切るときに生え際の位置を変えてもらったり、わざと違う分け目にカットしてもらったり、自宅で髪をまとめたりして境界線をぼかすこともできます。ヘアラインも、ヘアラインの「記憶」を深めるために繰り返し修正する必要があります。通常、これを数回繰り返すと、ヘアラインは新しい方向に沿って進みます。

生え際が後退した場合の対処法：髪を頻繁に正しくとかしてください

定期的に髪をとかすことは頭皮の健康に良く、血行を良くし、抜け毛を予防する効果もあります。髪をとかすときは、静電気が起きやすいプラスチック製の櫛ではなく、目の広い木製の櫛かケラチン製の櫛を選びましょう。また、髪が自然に垂れる方向に沿って、束ねてとかしましょう。セグメンテーションとは、まず毛の末端をとかし、次に毛根の基部をとかして、もつれを取り除くことを意味します。

生え際が後退した場合の対処法：ヘアカラーやパーマを避けるか減らす

パーマ液（パーマローション）やほとんどの染毛剤に含まれる特定の化学物質は、髪質を損傷するという悪影響があります。たとえば、頻繁に使用すると、髪が乾燥して艶がなくなり、髪の「毛」が滑らかでなくなり、髪がもつれて結びやすくなり、髪がもろくなって切れやすくなります。ダメージの程度は、美容セッションの回数が増えるほど大きくなります。したがって、パーマや染毛はできるだけ避けるか、少なくとも間隔を長くして美容セッションの回数を減らすことをお勧めします。

生え際が後退した場合の対処法：健康的な食事を摂る

サプリメントをむやみに摂取しないでください。体内に余分な熱がたまり、健康に害を及ぼします。次の食品を食べると、髪の成長に役立ちます。

1.緑黄色野菜 緑黄色野菜にはアルカリ性無機塩（カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなど）が多く含まれており、髪の成長に悪影響を与える体内の酸性物質を中和し、体外に排出される無毒物質に変えることができます。冬瓜、大根、キャベツ、ほうれん草、レンコンなどを選んで食べるといいでしょう。大豆製品、椎茸、黒キクラゲ、ヤマブシタケなども有益です。

2.さくらんぼ、リンゴ、ナツメなどの果物

3.動物性タンパク質：魚、鶏肉、豚肉はタンパク質が豊富です。しかし、これらは酸性物質であり、血液が酸性状態になり、皮膚や髪の健康を阻害するため、過剰に摂取すべきではありません。

4.タンパク質が豊富で、脂肪が少なく、ビタミンや鉄分が豊富な、消化しやすい食品を食べましょう。

生え際が後退した場合の対処法：生え際の移植

あらゆる方法を試しても生え際が後退し続ける場合、それを救う唯一の方法は植毛です。実際、植毛は恥ずかしいことではありません。重度の脱毛症に悩む多くの有名人がイメージを守るためにこの方法を採用しており、多くの女性有名人が生え際を整えるために植毛を利用しています。植毛の原理は非常にシンプルです。後頭部にある健康な毛包を、あらかじめ計画された生え際の領域に移植します。毛包が生き残れば、新しい髪が生えてきます。原理は木を植えるのと同じです。木の根が生きていれば、髪は自然に生えてきます。植毛後に生えてくる髪は、元の髪と何ら変わりません。

生え際が後退すると、額が非常に広く見え、見た目が悪くなります。この現象は男の子にも女の子にも起こるので、この問題を解決したい場合は注意が必要です。生え際が高い友達は、編集者がまとめたこれらの方法を試してみてください。本当にハンサムな男性や美しい女性になりたい友達にとって、メイクやヘアスタイルは重要ですが、細部の生え際はさらに重要です。