二重あごをなくす方法

二重あごを持つ人は多く、特に肥満の人は顕著です。二重あごは顔の美しさにも影響を与えるため、二重あごをなくすことは多くの人が最も望んでいることです。では、二重あごをなくすにはどうすればよいでしょうか。減量に適した良い方法がいくつかあります。このような方法は二重あごをなくすのに非常に役立ちます。

しかし、多くの人は減量を続けることができないので、他の方法を選択することもできます。二重あごを解消する方法については、以下に詳しく説明したいくつかの良い方法があります。これらの方法は使いやすく、効果も非常に優れています。

二重あごを解消する方法:

頭、首、唇、舌の動き

ゆっくりと頭を上げ、空を見上げ、口を開けて舌の先を 10 秒間上向きに押し上げます。

舌を引っ込めて口を閉じ、ゆっくりと頭を下げます。これを 10 回繰り返します。または、口を少し開けて下顎を左右に動かし、これを 30 回繰り返します。 1日に2〜3回行うだけで、顎の下の脂肪を効果的に減らすことができます。

シャボン玉を吹くように口を膨らませて 10 秒間そのままにしておきます。次に、口を膨らませて 10 秒間そのままにしておきます。顔の脂肪も減らせます！

手を使った運動

毎朝と毎晩、洗顔とスキンケアをした後、頭を上げて両手の甲で顎と首の付け根を交互にリズミカルにポンポンと叩いてください。首から顎にかけて叩くことから始めることに注意してください。首と顎は下から上に向かって弧を描きます。叩くときに上向きに引っ張るステップを完了するには、手の甲を首から顎にかけて皮膚に密着させます。前面を 30 回叩き、頭を上げたまま、頭を左右に 45 度回転させ、両側を 30 回ずつ叩きます。それにより、皮膚を引き締め、顎の脂肪を燃焼させるという目的を達成します。

上記の紹介を通じて、二重あごを解消する方法をよく理解できました。これらの方法はすべて良い選択です。ただし、これらの方法を選択するときは、適度に行うことに注意し、毎日継続する必要があります。この方法でのみ、良い結果を達成し、二重あごを解消できます。