目の下にクマがある場合の対処法

目の下にクマがある場合はどうすればいいでしょうか？ 取り除くことができない場合、これは多くの美容に敏感な女の子にとって受け入れられないことです。そうですね、皆さん、目の下のクマの形成は、私たち自身の体の多くの側面と密接に関係しています。夜更かししたり、長時間コンピューターを使用したり、携帯電話を見たり、機嫌が悪かったりして、目が疲れた状態になることが多い場合は、目の下のクマが現れるだけです。

友人の中には、多くの人が仕事で毎日コンピューターに向かい、残業して夜更かしし、携帯電話なしでは生活できないため、目の下のクマのこれらの原因は完全には避けられないと言う人もいるでしょう。避けられないことなので心配しないでください。食事や日常生活の細部に気を配り、厄介な目の下のクマを避けたり軽減したりしましょう。ここにいくつかの簡単な方法を紹介します。自分に合った方法を試してみてください。

方法1

ジャガイモのスライスを目に塗る：ジャガイモの皮をむいて洗い、3cmの厚さに切ります。ジャガイモのスライスを目に約30分間当て、きれいな水で顔を洗います。芽のあるジャガイモを使用しないように注意してください。

方法2

両サイドのこめかみを含む目の周りに温かいタオルを当てます。目を完全に覆うようにしてください。約 20 分間当てます。タオルの熱により血行が促進されます。次に、冷たいタオルを 1 分間当てて毛穴を引き締め、アイクリームを塗ります。同時に、ツボマッサージと連携して血液循環を早めることができます。中指で上まぶたの内側からこめかみまで押し、次にこめかみから下まぶたに沿ってまぶたと鼻梁の境界まで押します。数回前後に繰り返すと、目の周りの血液循環を効果的に促進できます。次に、薬指で目尻または鼻の両側のツボを押し、約3〜5秒後にリラックスし、10回連続で行います。

方法3

一晩使用したティーバッグを涼しい場所でまぶたに置きます。これにより、すでにできてしまった目の下のくまを軽減し、引き締めるのに役立ちます。

目の下のクマは、夜更かし、情緒不安定、目の疲れ、老化、静脈の血流低下、目の皮膚の赤血球への酸素供給不足、静脈内の二酸化炭素と代謝老廃物の過剰蓄積によって生じ、慢性的な低酸素症、血液の黒ずみや停滞、目の色素沈着を引き起こします。

通常は注意する

1. 十分な睡眠と正しい仰向け寝姿勢を維持することが、さまざまなケア方法よりも効果的です。

2. 悪い食習慣を正し、塩分や刺激の強い食べ物の摂取を避け、喫煙や過度の飲酒を避けます。

3. 既存の慢性疾患を適時に治療し、栄養を強化し、適切にビタミンを補給します。

4. 温湿布：温湿布は血液循環を促進します。柔らかい綿タオルを温水に浸し、絞ってから上まぶたに当てます。これを 2 ～ 3 回繰り返します。まぶたの皮膚は非常に薄いため、水温は熱すぎないようにしてください。熱すぎると皮膚がたるみ、しわが寄る原因になります。

5. 温湿布: 温湿布は血液循環を促進します。柔らかい綿タオルを温水に浸し、絞ってから上まぶたに当てます。これを 2 ～ 3 回繰り返します。まぶたの皮膚は非常に薄いため、水温は熱すぎないようにしてください。熱すぎると皮膚がたるみ、しわが寄る原因になります。

6. メイクをしっかり落とす: 頻繁にメイクをする場合は、アイライナーやまつげなどのメイクを落とすために、目専用の液体ローションを使用する必要があります。メイクの色素がまぶたに浸透して蓄積しないようにします。そうしないと、目が黒い輪で結ばれているように見えます。通常は、特別なアイ化粧品を使用し、顔用化粧品で置き換えないでください。

目の下にクマがある場合は、栄養も適切に増やす必要があります。毎日の食事にスプーン一杯のプロテインパウダーを加えたり、牛乳、水産物、赤身の肉など、タンパク質を多く含む食品をもっと食べたりすることができます。また、ピーナッツ、ゴマ、ニンジン、豚レバーなど、ビタミンAが豊富な食品をもっと食べることもできます。ビタミンAとビタミンEには、目の保護と保湿効果があり、クマの解消に役立ちます。