足に小さな赤いぶつぶつができる

足に小さな赤いぶつぶつができて、何も感じず、痛みもかゆみもなく、何が原因なのか分からない人もいます。特に秋から冬にかけては、肌が異常に乾燥し、フケが多くなります。多くの女の子は、他人に自分の肌を見られるのを恐れて、スカートを履くことをためらっています。それで、足にある小さな赤いぶつぶつは一体何なのでしょうか? 何か解決策はあるのでしょうか?

足にできる小さな赤いぶつぶつは、遺伝的要因が主な原因である毛包性角化症と呼ばれる病気が原因である可能性が最も高いです。毛包性角化症などの物質の生成を抑制するために、ディビクリームまたはビタリンクリームを服用することができます。心配な場合は、医師に相談してください。

1. 太ももの毛穴が大きく、小さな突起があり、触ると非常にざらざらした感じがします。これは、毛包の開口部の過剰な角質化によるもので、医学的には毛包性角化症と呼ばれ、原因は主に遺伝に関連しています。治療には、ディフェリンジェル、低濃度（0.01％または0.03％）のディビクリーム、またはバイタルミンクリームを使用できます。これらの薬剤の主な機能は、毛包上皮の再生を促進し、ケラチン栓の詰まりを防ぎ、ケラチンの生成を阻害することです。

2. 秋から冬にかけて、足の皮膚が乾燥してかさつき、小さな赤い斑点が足に現れますが、これはよくある現象で、あなただけに起こるものではありません。脚の皮膚には皮脂腺が少ないため、入浴の頻度と時間を適切に減らすことができます。熱いお湯と石鹸を使って皮膚の油分を取り除くと、脚の皮膚が乾燥して見えるようになります。尿脂質0.02％を外用（大手病院の皮膚科では自家生産可能）して肌に潤いを与え、使用後の満足感は間違いなしです。

足に小さな赤い斑点があります。日常生活で注意すべきこと：

1. 入浴時に、角質除去成分を含んだ石鹸やシャワージェルを患部に塗り、バスブラシで優しくこすって毛穴の角質栓を取り除きます。

2. 足に小さな赤い斑点が現れる症状が軽い場合は、入浴後できるだけ早くフルーツ酸や角質除去成分が入った保湿剤やローションを塗ってください。原則として、1日6～7回塗っても過剰ではありません。ただし、選択する際にはラベルに特に注意してください。

3. 足に小さな赤い斑点が現れる症状がもっと顕著な場合は、入浴後に尿素とサリチル酸を配合したクリームを患部に塗り、毎日5秒間ヘチマでブラッシングしてください。刺激がない場合は、1週間ごとに5秒ずつ増やし、1日1回最大20秒までブラッシングできます。丘疹が目立たなくなったら、歯磨きの頻度を週 1 ～ 2 回に減らし、代わりにサリチル酸を含まないクリームを保湿剤として使用できます。

足に小さな赤い吹き出物がある場合も病気と考えられますが、この病気の害はそれほど大きくなく、患者の外見にのみ影響します。患者はこれらの小さな赤い隆起を圧迫してはならないことに注意する必要があります。そうしないと、毛穴が炎症を起こし、感染します。ただし、他の異常を伴う場合は、皮膚科病院で治療を受けることをお勧めします。