病気は生まれつきのものなのでしょうか? これは根拠のない話ではありません。アメリカのウェブサイト「ペアレンツ」によると、米国アトランタのジェニファー・シュー医師は、一般的な健康問題の多くは遺伝と密接に関係しており、人々はタイムリーに予防措置を講じるべきだ、と指摘した。 1. 高血圧 両親が高血圧症を患っている場合、その子供が将来高血圧症を患う確率は45%にもなります。家族歴のある人は、少なくとも年に1回は定期的に血圧を測定し、塩分の摂取量を減らし、バナナ、クルミ、ほうれん草などのカリウムを豊富に含む果物や野菜を多く食べ、肥満を抑制し、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限することが推奨されます。 2. 糖尿病 両親が糖尿病の場合、その子供が糖尿病を発症する可能性は平均的な人よりも 15 ~ 20 倍高くなります。高リスクグループは、運動を継続し、45歳以降は3年ごとに定期的な糖尿病検査を受けることが推奨されます。 3. 喘息 両親が喘息の場合、子供が喘息を発症する確率は60%にも達することがあります。喘息の家族歴がある人は、アレルゲンの吸入、呼吸器ウイルス、細菌感染など、喘息を引き起こすさまざまな環境を避ける必要があります。 4. うつ病 うつ病患者の親族がうつ病を患う確率は一般人口の約10~30倍と非常に高くなります。頻繁に気分が落ち込んだり、体重が大幅に増加または減少したり、不眠症や睡眠時間が長すぎる場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 5. 乳がん 疫学調査によると、乳がんの5%~10%は家族性であることが判明しています。乳首湿疹や分泌物、しわが見られる場合は注意し、病院で精密検査を受ける必要があります。 6. 胃がん 調査の結果、胃がん患者の近親者の胃がん発症リスクは一般人口の平均より3倍高いことが判明した。したがって、胃がんの家族歴がある人は、病院に行ってヘリコバクター・ピロリ感染の有無を監視する必要があります。 7. アルツハイマー病 家族歴のある人はこの病気を発症する可能性が4倍高くなります。したがって、家族歴のある人は、50 歳を過ぎたら知的障害があるかどうか検査を受ける必要があります。 8. 太りすぎ 肥満者の体重の25%~40%は遺伝的要因によるものです。脂肪や甘いものの摂取を制限し、定期的に運動することが大切です。 9. 骨粗しょう症 この女性の骨の状態は母親と非常に似ている。予防にはカルシウムとビタミンDの摂取量を増やすことが必要です。 10. 勃起不全 その主な原因は2つあり、遺伝と密接に関係しています。1つは心理的要因、もう1つは心臓病、糖尿病、高血圧などの要因です。 |
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