手術の傷が完全に回復するまでにどれくらいの時間がかかりますか？

ご存知のとおり、手術後、患者には通常、何らかの傷が残ります。そのため、セラピストは手術後に回復するために一定の時間を費やす必要があります。もちろん、手術後に傷が完全に治るまでにどれくらいの時間がかかるかは、患者の体調やセラピストが術​​後のケアをどれだけうまく行ったかによって異なります。手術後の傷の回復を促進するためのヒントをいくつかご紹介します。

1. 食事

刺激性の食品（唐辛子、生姜、生ニンニク、濃いお茶やコーヒーなど）や、熱い食品（羊肉、牛肉、犬肉、魚介類など）や発酵豆腐、玉ねぎ、ネギなどを避けてください。これらは感染を引き起こしやすく、傷の治癒を妨げます。さらに、喫煙、機嫌の悪さ、自信のなさなども傷の治癒に影響します。

傷の治癒を促進するには、栄養をしっかり摂り、高タンパク質で消化しやすい食品を多く摂取する必要があります。食事中のタンパク質を増やすと、傷の治癒が促進され、感染の可能性が減ります。タンパク質が豊富な食品には、さまざまな赤身の肉、牛乳、卵などが含まれます。ビタミンCの摂取量を増やすと、老人性動脈硬化症を予防し、鉄の吸収を促進し、体の病気に対する抵抗力を高め、傷の治癒を促進し、また...私たちの日常生活には、ビタミンCを含む食品がたくさんあります。たとえば、新鮮な野菜や果物：野菜には、ほうれん草、トマト、カリフラワー、ニンジン、キノコ、昆布、トマト、ゴーヤなどがあります。

食べる量は少なくするよりも多くし、満腹で十分に栄養を摂るようにしてください。食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎると栄養が不足し、体力が衰え、免疫力が低下し、回復に悪影響を及ぼし、回復が遅くなります。

2. スポーツ

運動は毎日段階的に計画して実行し、定期的に入浴し、ゆったりとした服を着る必要があります。活動レベルを徐々に上げ、無理をしないようにしてください。活動レベルを最初に上げるときに疲れを感じやすいのは正常ですが、活動レベルを上げるにつれて徐々に気分が良くなります。一日中ベッドやソファに横たわっていると、ますます体が弱くなってしまうだけです。運動する前に、適切な準備をする必要があります。

毎日0.5〜1キロメートル歩くのが最適です。 1日1～2回歩くことがポイントです。毎朝5〜10分、毎晩5〜10分歩きます。非常に疲れているときは、座って休憩し、休憩後に活動を再開してください。歩いているときに疲れを感じたり、少し汗をかいたりするのは普通のことです。

3. リハビリテーション看護

必ず十分な量の薬を持参し、時間通りに服用してください。不適切に薬を中止すると、術後の回復に悪影響を及ぼします。怪我をした場合は、包帯を頻繁に交換してください。