下の焦点はどこですか?

下腹部は伝統的な中国医学で使用される用語であり、特に人間の腹部のへその下の領域を指します。尿や代謝の不要な産物などを排泄するなど、人体で非常に重要な役割を果たしています。下腹部も病気にかかりやすい部位です。下腹部の湿熱は非常によくある症状です。この症状には特に注意が必要です。日常生活では、下焦がどこにあるのか分からない人が多いです。ここでは下焦がどこにあるのかを紹介します。

下腹部とは、へその下の腹部を指し、小腸、大腸、腎臓、膀胱が含まれます。下腹部の主な機能は老廃物と尿を排泄することです。

下焦湿熱は人体に比較的よく見られる病態で、湿熱が下焦、大腸、膀胱に侵入し、尿が滴り、焼けるように熱い、または尿閉、魚のような軟便または便秘、下腹部の膨満感と痛み、または黄色がかった、白く魚のような膣分泌物、発熱と喉の渇き、重苦しさと疲労感、黄色く脂っぽい舌苔のある赤い舌苔、および脈が弱く速い、または滑りやすいなどの一般的な臨床症状を示します。臨床的には、湿熱赤痢、湿熱下痢、排尿困難、尿閉、膣掻痒、帯下、下肢関節の腫れや痛み、湿性水虫などの症状によく見られます。主な治療法は熱と湿気を取り除くことです。

原因

1. 大腸の湿熱

原因は主に不適切な食生活、濃厚な食べ物や強い酒の過剰摂取、または夏の暑さ、湿気、流行性毒素による腸の侵襲で、邪気の兆候であり、病気は大腸に存在します。湿熱毒邪が大腸に蓄積するため、下半身の気が滞り、伝導異常となり、気血が停滞します。停滞した熱が腸を塞ぐと、内臓の気の閉塞や熱の横流を引き起こし、嘔吐、腹痛、赤痢、下痢、痔などを引き起こします。

2. 膀胱の湿気と熱

脂っこいもの、甘いもの、辛いもの、熱いものを食べすぎたり、アルコールに溺れたりして、体内に湿熱が溜まったり、外部から湿熱や濁邪が侵入して膀胱に湿熱が溜まったりして、膀胱の気の転換が阻害され、清濁の区別がつかなくなり、開閉障害や側副血行障害などを引き起こします。

3. 子宮内の湿気と熱

主に湿熱邪毒素が骨盤腔内に侵入し、気血の停滞を引き起こすことによって起こります。この病気の主な原因は、悪性の毒素が細胞血管に侵入し、敗血症の血液と混ざり合って、さらに進行することです。邪気が強く、体内に瘀血と熱が蓄積し、正義と悪の激しい闘争により、激しい腹痛が発生し、高熱と悪寒を伴います。

予防ケア

1. 日常の健康管理

下腹部湿熱は湿熱症の一種であり、日常の健康管理は湿熱症の場合と同様です。湿熱症は、熱が湿気に付着することが多いため、生活環境の改善と食生活の調整に注意する必要があります。食べ過ぎはよくありません。アルコールの摂取は控えてください（湿気と熱は最も強い性質です）。また、過度の飲酒も避けてください。食事は軽めにし、脂肪分の多い食べ物、油分の多い食べ物、甘いもの、辛いものは控えてください。これは、消化機能を良好に保ち、体内の湿気の滞留や外部からの湿気の侵入を防ぐためです。これが湿熱を防ぐ鍵です。特に喫煙と飲酒はやめましょう。緑豆、冬瓜、ヘチマ、小豆、スイカ、緑茶、香茶、レンズ豆、ハトムギなど、湿気を取り除くことができる食品をもっと食べましょう。

2. 食事療法

（１）鳩煮：鳩、ヤムイモ、ポリア、クコの実、リュウガン、蓮の実、ナツメ、ヨクイニン。弱火で3時間煮込みます。効能：心臓を養い、脾臓を強化し、腎臓を補い、気を補充し、湿気を取り除きます。

（２）ヤシノコギリソウと蛇の幼虫の入った鍋：ヤシノコギリソウ、水蛇の幼虫、ナツメヤシ２個、生姜１切れ。作り方：水蛇を切り分け、洗って湯通し（熱湯でしばらく茹でる）して置いておきます。次に、ワイルドヤムの皮をむいてスライスします。次に、ナツメ、ショウガのスライス、水蛇の節、ワイルドヤムのスライスを煮込み鍋に入れ、強火で3時間煮込み、飲むときに塩を加えて味を調えます。