急性胃腸炎の治療方法、これらの側面を行う必要があります

夏が近づいてきました。この季節に最もよく見られる病気は急性胃腸炎です。多くの人が焼肉を好むため、不衛生な食べ物は胃腸を刺激し、嘔吐や下痢の症状を引き起こしやすくなります。急性胃腸炎が発生したら、まず断食し、その後は軽食にする必要があります。

1. 飲食を止めてください。急性胃腸炎による軽い下痢の場合は、12時間絶食してから、お粥やソフト麺などの流動食を食べるのが最善です。空腹であっても我慢して食べ過ぎないようにしてください。そうしないと、症状が悪化します。

2. 軽食 治療中は軽食をとり、口をコントロールする必要があります。おいしいものを食べたいという欲求がどんなに強くても、理性的に自分をコントロールする必要があります。野菜のお粥を作ったり、柔らかい麺を食べたりすることができます。これらの食べ物は消化しやすく、傷ついた胃腸に刺激や負担をかけません。また、下痢による水分と電解質の不均衡を補うために、温かい水と薄い塩水を多めに飲む必要があります。

3. 休息に注意してください。胃腸炎の治療中は、休息に気を配り、十分な睡眠を確保する必要があります。腹痛、下痢、吐き気、嘔吐などはすでにあなたの生命力を深刻に損なっています。休息が不十分だと、身体の回復に悪影響を及ぼします。また、休息中は保温に気を配り、風邪をひかないようにする必要があります。胃腸炎は軽い発熱を引き起こす可能性があるためです。暑さを感じて「胸や背中を露出」し、扇風機やエアコンの風を当てると、風邪をひきやすくなり、胃腸炎の回復にさらに悪影響を及ぼし、状況が悪化するだけです。

4. 速やかに医師の診察を受ける。急性胃腸炎の症状が出た場合は、必ず病院で診察を受けてください。我慢すれば良くなるだろうと安易に考えず、症状を悪化させないでください。医師の指示に従い、薬を服用したり、点滴を受けたりしてください。