脂性肌をコントロールする方法

脂性肌の毛穴はより目立ち、肌はいつも脂っぽく見えます。きちんと洗浄しないとニキビができやすくなります。皮脂腺はいつも多量の油を分泌し、とても不潔に見えます。では、脂性肌の油の分泌をコントロールするにはどうすればいいのでしょうか？最も基本的なアプローチは、肌を清潔にし、内分泌系を適切に調節し、夜更かしの習慣を避けることです。

まず、脂性肌を構成する要素を理解しましょう

1. 先天的要因

脂性肌も遺伝します。両親が脂性肌であれば、あなたの肌も間違いなく脂っぽく見えるでしょう。

2. 内分泌障害

一度脂性肌になってしまうと、スキンケアの方法が間違っているのではないかと心配になってしまいます。脂性肌の根本的な原因は内分泌障害です。人間のホルモンはアンドロゲンとエストロゲンに分けられます。アンドロゲンは皮脂の分泌に影響を及ぼします。皮脂腺が過剰に刺激されると、過剰な皮脂が分泌されます。

これは水分と油分の分泌のバランスが崩れることによって引き起こされ、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります。次は、編集者が脂性肌のお手入れ方法を教えます。

3. 夜更かしして過度のプレッシャーを感じる

現代では生活のペースが加速し、ストレスも増加しており、特に夜更かしや残業は肌の脂っぽさの原因にもなります。何日も続けて夜更かしをすると、肌が脂っぽくなるのが分かります。

4. 温度の影響

温度の変化も皮膚の油分の分泌に影響を与える可能性があります。気温が上昇すると皮脂の分泌も増加し、肌の油分が増加します。特に気温が高い夏場は、脂性肌をより丁寧に保護する必要があります。

2. 脂性肌の毎日のケア

1. 掃除

朝は、開いた毛穴を洗浄するために強力な石鹸を使用し、閉じた毛穴を洗浄するためにマイルドで効果的なローションを使用します。湿気の多い環境では石鹸を使用し、乾燥した環境ではクリームを使用します。もちろん、美容技術が発展するにつれて、ますます統合化される傾向があります。

2. オフィスの脱脂

表面の油分を取り除くための油分吸収ティッシュ、油分吸収パウダーなど

脂ぎった顔は見た目が悪いだけでなく、毛穴詰まりやニキビの原因にもなりやすい。そのため、肌表面に分泌された皮脂をできるだけ取り除く必要がある。編集部では、アルコールやアルミニウム配合のスキンケア製品、油を吸収するティッシュペーパー、油を吸収するパウダーなど、油の滑りを良くするスキンケア製品の使用を推奨している。しかし、これらの方法は、すでに漏れてしまった油を移動させたり除去したりするだけなので、効果は長続きしません。

3. メイク落とし

メイクを落とすときは、デリケートな部分のメイクを別々に落とすことに注意し、肌に最も優しいメイク落としオイルを使用するのが最適です。

4. ぬるま湯で顔を洗う

脂性肌の人は、季節に関係なく、医師のアドバイスを心に留めて、温かい水で顔を洗わなければなりませんが、熱いお湯は避けてください。熱いお湯は肌に必要な水分を減らします。肌の水分が失われると、美白を制御するのが難しくなります。

ケア方法：泡立ちの良い洗顔料を選び、1日に2～3回ぬるま湯で洗顔してください。

ニキビや黒ずみがない場合は、顔クリームの代わりに化粧水を使うこともできます。「ノンコメドジェニック」と書かれたファンデーションも役立ちます。