体内に過剰な鉛が入るとどんな危険があるか

人体には多くの重金属が存在し、一般的には比重が5以上の金属を指し、金、銀、銅、鉄、鉛などが含まれます。重金属が人体に一定レベルまで蓄積すると、慢性中毒を引き起こします。それらのほとんどは私たちの日常の食事から来ており、今日では食品の安全性の問題はますます深刻になっています。人体の重金属含有量はますます高くなり、人体への害はますます大きくなります。本日ご紹介するのは、体内に過剰に鉛が取り込まれることでどのような害があるのか​​？

1. 過剰な鉛の影響

これにより、まず子供たちはADHDを発症します。重症の場合、知的発達や神経系の麻痺などに影響が出ることがあります。

赤ちゃんのこの側面に注意してください。卵黄、鉄分、亜鉛、ミネラル、ビタミンCなどをもっと食べると、鉛中毒を和らげることができます~~

2. 予防方法

まず、子供の鉛中毒を防ぐには、鉛の発生源を突き止める必要があります。私たちが生活する環境では、ガソリン、有鉛燃料、塗料などすべてが環境汚染を引き起こします。鉛に汚染された環境で暮らす子どもたちは、鉛濃度が過剰になったり、鉛中毒になったりする傾向があります。例えば、工業都市の環境鉛含有量は一般大都市よりも高く、環境保護指標を満たしていない一部の企業の周辺環境の鉛含有量も高い。

家庭内の狭い環境も、知らないうちに鉛に汚染されている可能性があります。不適格な装飾材料や塗料には、鉛が大量に含まれています。お子様が物を噛んだり口に入れたりするのが好きな場合、ほこり、鉛筆、鉛を含む特定のクレヨンは、お子様にとって潜在的な危険となる可能性があります。

子どもたちの鉛濃度の上昇や鉛中毒を防ぐための第一歩は、環境中の鉛汚染を減らすことです。家が道路や工場の近くにある場合、親は外部のほこりが部屋に入らないように最善を尽くすべきです。また、小さな家の環境でも鉛汚染を防ぐ必要があります。たとえば、装飾には環境に優しい建築材料や塗料を使用する必要があります。

第二に、子どもたちは衛生と生活習慣を身につけ、鉛筆やクレヨンの使用を減らすように努めるべきです。鉛を含まない安全な子ども用絵筆が市販されており、親は子どもにそれを買ってあげることができます。通常、子供は保存卵やポップコーンなど鉛含有量の高い食品を食べないか、食べる量を減らす必要があります。子どもたちは頻繁に手を洗い、手と口の接触を減らす必要があります。

第三に、親は子供の食生活のバランスをとるべきです。子どもが食べる食べ物の種類は多様であるべきであり、色素の多い食べ物や添加物の多い食べ物を与えるべきではありません。 3歳から7歳までの子供でも、毎日400mlから500mlの牛乳を飲む必要があります。

子どもの血液には多かれ少なかれ鉛が含まれていますが、カルシウムは人体に最も害が少ないミネラル元素です。子どもがカルシウムを補給するために牛乳を飲むと、人体はまずカルシウムを吸収し、鉛の吸収を拒否するため、鉛が人体に与える影響を最小限に抑えることができます。

研究により、子供の体内に鉛が存在すると毒性の影響を及ぼす可能性があることがわかっています。したがって、「鉛レベルゼロ」が私たちの究極の目標であるべきです。子供の鉛中毒については予防を最優先にすべきです。鉛への曝露を避けるための簡単な手順は次のとおりです。

1. 鉛が食品に染み込むのを防ぐために鉛入りはんだで密封された缶詰食品は購入しないでください。このような缶には、接合部に沿ってはんだの残留物や隙間があることがよくあります。缶詰を購入する場合は、側面に継ぎ目のない鉛フリーの缶を選びましょう。

2. 子供は食事の前に手を洗わなければなりません。

3. 古い塗装層が露出したり、欠けたり、剥がれたりしないように、塗装のメンテナンスに注意してください。鉛塗料は家庭内では禁止されていますが、多くの古い建物や公共の場所にはまだ鉛塗料が残っています。子供に塗料の破片を食べさせないでください。すべての表面から鉛塗料を除去するには専門家に依頼してください。自分で塗料を焼却したり削ったりすると、危険を及ぼす可能性があります。

4. 水源を検査して、鉛やその他のミネラルの安全なレベルを確認します。

5. 朝、蛇口をひねったときに出てくる水は使わないでください。少なくとも3分間水を流します