胸部掻爬術の利点は何ですか?

胸部は肺、心臓、乳房が位置しているため、人体の中で比較的重要な部分です。胸部の健康は乳房、肺、その他の臓器の健康に直接関係しています。定期的に胸を掻くと心肺機能が改善され、また、胸を掻くことは免疫力を高め、消化と呼吸を促進し、乳房の健康を守ることができる優れた理学療法です。

人体には削れる部位がたくさんあります。よく使われる部位としては、第七頚椎、喉頭の両側、両腕の曲げ、両脚の曲げ、脊椎の両側、前胸の肋骨の間、背中の肋骨の間、両足の内くるぶしと外くるぶしの後ろのかかとの腱、左右の肋骨の下の肝臓と脾臓の領域、両肩甲骨の上部と下部の棘などが挙げられます。背中をこする場合には患者はうつ伏せになり、肩をこする場合には患者はまっすぐに座ります。削った後に紫色の出血斑が現れます。

スクレイピングの利点は何ですか? スクレイピングに適さない人は誰ですか?

掻爬の適応症としては、風邪、発熱、熱中症、頭痛、胃腸疾患、肩こり、肩関節周囲炎、腰痛、筋肉のけいれん、関節リウマチなどの疾患が挙げられます。

まず、削りたい部分を清潔にし、削り板の端を削り油またはマッサージオイルに浸してから、決められた部分を削ります。 削るときは、前後に削るのではなく、一方向に削る必要があります。力は均一で適切でなければならず、軽くしたり重くしたりしてはいけません。沙病に罹ると、腕を何十回もこすると濃い紫色の沙痕が現れます。上記の削り取りエリアに応じて、一般的に各エリアを 20 回削り取ります。頭痛や喉の痛みがある場合は起き上がり、めまいや胸痛、腹部痛がある場合は仰向けに寝てください。肩、背中、腰、仙骨に痛みがある場合はうつ伏せに寝てください。 一般的に、掻く場所は上記の通りです。すべての掻き取りを順番に完了できれば、患者はすぐにリラックスした気分になります。患者を数分間休ませてから、胸、背中の肋骨、上部と下部の頸椎、または腫れた肩をそれぞれ10回以上掻きます。その後、砂糖生姜水または沸騰したお湯を飲むと、患者は非常に快適に感じるでしょう。

削る際の注意

1. 掻き取り処理中は、部屋を暖かく保つことに注意し、特に冬場は寒さや風通しの悪さを避けてください。夏に削る場合は、削る部分にファンが直接当たらないようにしてください。

2. 掻きむしった後30分以内に冷たいシャワーを浴びないでください。

3. 前回削った部分の痂皮が消えるまでは、同じ部分を再度削って痂皮を作るのはお勧めできません。次の削り取りは、皮膚のシミが消えるまで、3～6 日間隔で行ってください。

4. 削った後は、温かい水（できれば薄い砂糖と塩を入れた水）を一杯飲み、15〜20分間休むのが最適です。

スクレイピングに適さない人は誰ですか?

掻きむしりは交感神経を刺激するため、誰でもできるわけではありません。体質が弱かったり敏感な人の場合、顔が青ざめたり、全身に冷や汗が出たり、ショック状態に陥ったりすることもあります。そのような人は掻きむしりをする際には特に注意が必要です。 また、高齢者や子供の皮膚は比較的弱いため、削る際にはできるだけ軽い力で削るか、削る前に綿布を皮膚に重ねて置くなどして、削る器具が皮膚に直接摩擦して皮膚を傷つけないようにする必要があります。 同氏は、高齢者や虚弱者、皮膚アレルギーのある人、心血管疾患、白血病、アレルギー性紫斑病、血小板減少症、癌、皮膚炎のある人、あるいは皮膚に傷や傷跡のある人は、掻爬には適さないと示唆した。また、妊娠中の女性や月経中の女性も下腹部をこするのは避けるべきです。