教師のメンタルヘルスの重要性

教師は人々を教え、教育するという重要な機能を担っているため、教師は神聖な職業です。教師は教える過程で、学生に専門知識を学ばせるだけでなく、自分自身も絶えず向上し、学びます。しかし、教師になる前に注意すべきことはたくさんあります。誰もが教師になれるわけではありません。ハードルの1つは、教師の精神的健康をテストすることです。では、教師の精神的健康はどれほど重要なのでしょうか?

1. 身体の健康に良い

精神的な健康は身体的な健康と密接に関係しています。一方で、人の身体的な健康レベルは、その人の精神的な健康レベルに影響を与えます。身体の病気や生理的欠陥は、人々の心理的特性や精神状態に悪影響を及ぼし、不安、悲しみ、心配、憂鬱などの否定的な感情を引き起こし、感情、意志、性格、さらには対人関係の調和にも影響を及ぼします。一方、精神的な健康レベルは身体的な健康レベルにも影響を及ぼします。健康な心だけが健康な体を育むことができます。たとえば、楽観的で、幸せで、自信があり、平和な態度は、人の免疫力を高め、病気の侵入に効果的に抵抗できるようにし、それによって身体の健康を促進します。長期にわたる過度の不安、心配、憂鬱、怒りなどの心理的不健康は、生理的異常や病状につながり、心身症を引き起こす可能性があります。心身症とは、心理的要因が病気の原因の大部分を占める病気、つまり、主に心理社会的要因によって起こり、感情と関連し、身体症状を呈する身体疾患のことです。人間は生理学と心理学が密接に統合された有機体であり、精神と身体は同じ生命の過程において共に役割を果たします。感情と密接に関連し、自律神経系によって制御される臓器系は、この病気にかかりやすいです。

2. 作業効率の向上につながる

精神的健康度の高い教師は、知性、感情、意志などの面で正常に機能することができ、仕事の効率向上につながります。精神的に健康な人は、客観的な環境を容易に評価し、それに対応でき、心理的傾向や行動と社会現実の要求との関係は基本的に調整されています。個人が環境と良好なバランスを保つことができれば、正しい態度と方法で衝突や問題に対処できるようになります。また、人生で挫折しても冷静な心で対処でき、たまに失敗しても自信を失うことはありません。仕事や勉強の効率は、精神的に不健康な人よりも必ず良くなります。

3. 生徒の心理の健全な発達に寄与する

教師の精神衛生上の問題は単なる個人的な問題ではなく、生徒の精神衛生レベルにも影響を及ぼします。

教師は生徒の心の中で重要な人物であり、生徒が同一視するロールモデルです。教師は、教師と生徒の日常的なやり取りにおいて、最も微妙な役割を果たすことができます。さらに、精神的に健康な教師は指導の過程を通じて生徒に影響を与えることができるため、生徒の心理も健全に発達することができます。

教師が精神的に不健康であれば、生徒の問題にうまく対処するどころか、生徒の行動を正しく理解することもできなくなります。少なくとも教師と生徒の関係に影響を及ぼし、最悪の場合、生徒の心を傷つけることもあります。したがって、生徒をより良く教育するためには、まず教師自身が精神的に健康な人でなければなりません。